Bhagalpur News: तनाव, अवसाद जैसी विकृतियों को नियंत्रित करता है योग : डॉ पंकज मनस्वी

तनाव, अवसाद जैसी विकृतियों को नियंत्रित करता है योग : डॉ पंकज मनस्वी

– मनस्वी हॉस्पिटल में मरीजों के बीच मनाया गया योग दिवस

वरीय संवाददाता, भागलपुर

मनस्वी हॉस्पिटल में मरीजों के बीच योग दिवस मनाया गया. संचालन डायरेक्टर वरिष्ठ मनोचिकित्सक डॉ पंकज कुमार मनस्वी ने किया. डॉ मनस्वी ने बताया कि योग हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है एवं योग कोई व्यायाम नहीं, बल्कि नियमित अभ्यास एवं एक जीवनशैली है जो हम में नित्य प्रतिदिन एक नयी ऊर्जा का संचार करती है. इसके माध्यम से हम तनाव, अवसाद, चिंता जैसी विकृतियों को नियंत्रण में ला सकते हैं.

मस्तिष्क में उपस्थित न्यूरोट्रांसमीटर को बैलेंस करने में योग के महत्व को बताया. विशेष अतिथि योग गुरु आनंद ने बताया कि योग का हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में कितना महत्वपूर्ण योगदान रहता है. डॉ आशुतोष रंजन मनोवैज्ञानिक एवं डॉ मुजाहिद अनवर फिजियोथैरेपिस्ट ने भी योग पर अपनी बातों को रखा. मौके पर राकेश ठाकुर, दीपक कुमार, राहुल कुमार आदि उपस्थित थे.