Kartik Month 2025: कार्तिक महीने में इन खाने की चीजों से करना चाहिए परहेज, जानें वजह

Kartik Month 2025: इस साल कार्तिक महीना 08 अक्टूबर 2025 से शुरू हो रहा है. क्या आपने कभी सोचा है कि कार्तिक मास में खाने-पीने में खास ध्यान क्यों रखना चाहिए? आइए जानते हैं इस महीने में कौन से वो कुछ चीजें है जिसके परहेज से धार्मिक लाभ मिलता है.

Kartik Month 2025: हिंदू धर्म में कार्तिक माह को बहुत पवित्र माना गया है और इसे धर्म मास कहा जाता है. कहते हैं कि इस महीने भगवान विष्णु की पूजा और उपासना में समय देना चाहिए. इस साल कार्तिक मास 08अक्टूबर 2025 को शुरू होकर 05 नवंबर तक रहेगा. जानकारों के अनुसार, कार्तिक मास में खानपान में बदलाव करना जरूरी है. इस महीने सर्दियों की शुरुआत हो जाती है और मौसम बदलने के कारण बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए इस महीने कुछ चीज़ों को खाने से बचना चाहिए और कुछ चीज़ों का सेवन करना फायदेमंद माना गया है.

इन चीजों को खाने से बचें

मांस और मदिरा से परहेज़: कार्तिक मास में मांसाहारी भोजन और शराब/शराबी पेय से दूर रहना चाहिए. यह शरीर और मन दोनों को शुद्ध रखने में मदद करता है.

तामसिक भोजन से बचें (जैसे प्याज-लहसुन): इस महीने प्याज, लहसुन जैसी तामसिक चीज़ों का सेवन नहीं करना चाहिए. ये खाने से शरीर की ऊर्जा प्रभावित होती है और मन शांत नहीं रहता.

कुछ दालें नहीं खाएं: विशेष दालों जैसे उड़द, मूंग, मसूर और चने की दाल से परहेज़ करें. इससे पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है और धार्मिक दृष्टि से भी शुभ माना जाता है.

सब्जियां जो टालें: बैंगन और करेला जैसी सब्ज़ियों का सेवन कार्तिक मास में न करें. ये कुछ विशेष कारणों से इस माह में वर्जित मानी गई हैं.

दही और चावल का परहेज़: इस महीने दही और चावल खाने से बचें. अगर आवश्यकता हो तो दूध या अन्य हल्का भोजन लिया जा सकता है.

खट्टे और तीखे भोजन से दूर रहें: ज्यादा खट्टा या कड़वा भोजन इस महीने न लें. इससे स्वास्थ्य और पाचन पर असर पड़ सकता है.

परहेज करने से क्या मिलता है धार्मिक लाभ

माना जाता है कि इस महीने इन चीज़ों से दूर रहने से भगवान विष्णु की कृपा बनी रहती है, पापों से मुक्ति मिलती है और व्रत-पूजा का फल अधिक मिलता है. साथ ही, यह अभ्यास आत्म-नियंत्रण और भक्ति भाव को भी मजबूत करता है.

स्वास्थ्य के लिए क्या लाभ होता है?

इससे पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है, पेट और आंत की समस्याएँ कम होती हैं, सर्दियों में जुकाम, खाँसी और अस्थमा का खतरा घटता है. हल्का और सुपाच्य भोजन खाने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है और मन शांत और ताजगी महसूस करता है.

कार्तिक मास में क्या खाना चाहिए?

इस महीने हल्का, स्निग्ध और सुपाच्य भोजन करें. मूली, मेवे और गर्म भोजन का सेवन फायदेमंद माना जाता है. साथ ही सूर्य की किरणों का स्नान और भगवान का जाप करना भी शुभ माना जाता है.

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