सर्दियों में कुछ चीजों का इस्तेमाल हानिकारक होता है और इससे सेहत को काफी नुकसान पहुंचता है. आइये जानते हैं ऐसी 5 गलतियां जो हम अक्सर कर लेते हैं और नुकसान भुगतते हैं.
अक्सर महिलाएं अपने बालों में साइन के लिए मेहंदी लगाती हैं. मेहंदी ठंडक देती हैं और अगर इसे ज्यादा देर तक लगा कर रखा गया तो इससे कई नुकसान हो सकते हैं.
ठंड के मौसम में मेहंदी का इस्तेमाल सर्दी-जुकाम का कारण बन सकती है. इसके अलावा जिन लोगों को ब्रोंकाइटिस और अस्थमा की दिक्कत है, उनके लिए भी यह ठीक नहीं है.
लगातार गर्म पानी से नहाना भी सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. इससे चेहरे और शरीर की त्वचा को काफी परेशानी होती है.
इससे लेजीनेस की समस्या के साथ कई और समस्या भी होती है. इससे नाखून खराब होने के साथ हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है.
महिलाएं अपने चेहरे पर दही लगाती हैं जिससे चेहरा साफ और ग्लोइंग होता है. सर्दियों में इसे ज्यादा समय तक लगाने से परेशानी हो सकती है. इसके साथ कई तरह की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है.
ठंड में त्वचा ज्यादातर रूखी होती है. त्वचा की नमी भी कम रहती है. ऐसे में दही लगाने से रूखी त्वचा और रूखी हो सकती है. इससे रैसेज और पिंपल्स ज्यादा बढ़ सकते हैं.
सर्दियों में अधिक चाय पीने की आदत बहुत होती है. अगर आप भी अधिक चाय पीते हैं तो सावधान हो जाइए. इससे आपकी सेहत को बहुत नुकसान होता है. इससे आयरन की कमी होती है और कैफीन की मात्रा शरीर में बढ़ती है.
Also Read: सर्दियों में बॉडी को फिट रखता है तिल, महिलाएं जरूर करें डाइट में शामिलचाय ज्यादा पीने से अनिद्रा के साथ-साथ एसिडिटी और गैस की समस्या होती है. चाय अधिक पीने से शरीर में मेटाबॉलिज्म कम हो जाता है.
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