Giridih News: लायंस जागृति व महिला चौपाल की आर्ट ऑफ लिविंग कार्यशाला

Giridih News: कार्यशाला का उद्देश्य समाज में बढ़ते तनाव, चिंता और अवसाद जैसी मानसिक चुनौतियों से निपटने के लिए सकारात्मक जीवनशैली को प्रोत्साहित करना था. कार्यशाला में आर्ट ऑफ लिविंग के प्रशिक्षकों ने प्राणायाम, ध्यान और सकारात्मक सोच जैसे अभ्यासों के माध्यम से प्रतिभागियों को मानसिक शांति व ऊर्जा प्राप्त करने के व्यावहारिक उपाय बताये.

लायंस क्लब व महिला चौपाल के संयुक्त तत्वावधान में मानसिक स्वास्थ्य व आंतरिक संतुलन के लिए आर्ट ऑफ लिविंग की विशेष कार्यशाला बुधवार को हुई. कार्यशाला का उद्देश्य समाज में बढ़ते तनाव, चिंता और अवसाद जैसी मानसिक चुनौतियों से निपटने के लिए सकारात्मक जीवनशैली को प्रोत्साहित करना था. कार्यशाला में आर्ट ऑफ लिविंग के प्रशिक्षकों ने प्राणायाम, ध्यान और सकारात्मक सोच जैसे अभ्यासों के माध्यम से प्रतिभागियों को मानसिक शांति व ऊर्जा प्राप्त करने के व्यावहारिक उपाय बताये. प्रतिभागियों ने बताया कि इस सत्र से उन्हें आत्मसंतुलन और मानसिक सुकून का अनुभव हुआ. महिला चौपाल की शालिनी बैसखियार ने कहा कि स्वस्थ मन ही स्वस्थ समाज की नींव है और ऐसी कार्यशाला हमें खुद को बेहतर समझने और जीवन को संतुलित बनाने की दिशा में प्रेरित करती है. लायंस क्लब की अनिता गुप्ता एवं नीलम भदानी ने कहा कि आगे भी ऐसे सत्र का आयोजन किया जायेगा, ताकि समाज के हर वर्ग को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया जा सके. आर्ट ऑफ लिविंग के मुकेश मालव, संतोष मालव, खुशबू, भूषण राय आदि प्रशिक्षक के रूप में उपस्थित थे. कार्यक्रम का संचालन महिला चौपाल की सदस्यों ने किया. धन्यवाद ज्ञापन के साथ कार्यशाला का समापन हुआ. मौके पर सोना प्रकाश, मीना गुप्ता, प्रीति, सुषमा, अरुणा, मीना देवी, सीमा लाल, तान्या, रूबी, आरती, रश्मि भदानी, निशा आदि उपस्थित थीं.