Sheohar Weather Update: जून का महीना कदम रखते ही उत्तर-मध्य बिहार में आसमान से आग बरसने लगी है. इस कड़ी में शिवहर जिले के लोगों के लिए आने वाले दिन किसी अग्निपरीक्षा से कम नहीं होने वाले हैं. मौसम विज्ञान केंद्र के ताजा बुलेटिन के अनुसार, 3 जून को पूरे जिले में मौसम पूरी तरह शुष्क और आक्रामक बना रहेगा. बादलों की बेरुखी और चिलचिलाती धूप का सीधा प्रहार जनजीवन की रफ्तार पर ब्रेक लगाने के लिए तैयार है, जिससे दोपहर के वक्त बाजारों और सड़कों पर सन्नाटा पसरना तय माना जा रहा है.
इस बार पारे की चाल आम लोगों को जमकर रुलाने वाली है. शिवहर में बुधवार को अधिकतम तापमान 36 से 38 डिग्री सेल्सियस के डरावने स्तर तक पहुंच सकता है, जिसके कारण दोपहर के समय झुलसाने वाली लू के थपेड़े चलेंगे. राहत की उम्मीद रात के वक्त भी बेमानी साबित होगी, क्योंकि न्यूनतम तापमान भी 26 से 28 डिग्री सेल्सियस के ऊंचे स्तर पर थमा रहेगा. इसका सीधा मतलब यह है कि सूरज ढलने के बाद भी लोगों को उमस से चैन नहीं मिलने वाला है. शुष्क हवाओं और तेज धूप के इस घातक कॉम्बिनेशन से वातावरण की प्राकृतिक नमी पूरी तरह गायब हो जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप लोगों को असहनीय उमस, चिपचिपे पसीने और भारी बेचैनी का सामना करना पड़ेगा. फिलहाल दूर-दूर तक बारिश की कोई संभावना न होने से यह तपिश आने वाले दिनों में और विकराल रूप ले सकती है.
तपिश और लू से बचाव के लिए डॉक्टरों की विशेष गाइडलाइन
बढ़ते तापमान पर स्वास्थ्य विशेषज्ञों की जरूरी सलाह: अचानक बढ़े इस पारे को देखते हुए स्थानीय चिकित्सकों ने लोगों को स्वास्थ्य के प्रति विशेष सावधानी बरतने को कहा है.
- दोपहर में निकलने से बचें: दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच जब धूप का असर सबसे तीखा हो, तब अत्यंत आवश्यक होने पर ही घर से बाहर निकलें.
- सिर और चेहरा ढकें: धूप में बाहर जाते समय हमेशा छाता, टोपी या सूती गमछे का उपयोग करें ताकि सीधे हीट स्ट्रोक से बचा जा सके.
- तरल पदार्थों का सेवन: शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) न होने दें. नियमित अंतराल पर पानी, नींबू पानी, ओआरएस (ORS) का घोल या ताजे जूस का सेवन करते रहें.
- बच्चों-बुजुर्गों का ख्याल: इस चिपचिपी गर्मी का सबसे बुरा असर बच्चों और बुजुर्गों पर पड़ता है, इसलिए उनके खान-पान और शरीर के तापमान पर विशेष नजर रखें.