जमुई से अर्जुन अरनव की रिपोर्ट
International Yoga Day: बढ़ती भागदौड़, तनाव और अनियमित जीवनशैली के बीच अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर जमुई सदर अस्पताल से स्वास्थ्य और संतुलित जीवन का प्रेरणादायक संदेश दिया गया. अस्पताल परिसर में आयोजित विशेष योग शिविर में चिकित्सकों, स्वास्थ्यकर्मियों और अधिकारियों ने सामूहिक योगाभ्यास कर लोगों को योग अपनाने के लिए प्रेरित किया. योग गुरु के मार्गदर्शन में हुए इस आयोजन में शारीरिक फिटनेस के साथ मानसिक शांति और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने पर भी जोर दिया गया.
योगाभ्यास के साथ स्वास्थ्य जागरूकता का संदेश
योग शिविर के दौरान प्रतिभागियों को विभिन्न प्रकार के योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया गया. योग गुरु प्रवीण ने बताया कि योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने का माध्यम नहीं, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक संतुलन स्थापित करने का भी प्रभावी तरीका है. उन्होंने कहा कि नियमित योग से तनाव कम होता है और व्यक्ति की कार्यक्षमता में वृद्धि होती है.
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में योग की अहम भूमिका
कार्यक्रम के दौरान बताया गया कि वर्तमान समय में बदलती जीवनशैली और बढ़ते तनाव के बीच योग का महत्व और बढ़ गया है. नियमित योगाभ्यास से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है तथा कई गंभीर बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है. चिकित्सकों ने भी स्वस्थ जीवन के लिए योग को दैनिक दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी.
योग को घर-घर पहुंचाने का लिया संकल्प
योग शिविर में शामिल सभी लोगों ने नियमित योग करने और अपने परिवार तथा समाज के अन्य लोगों को भी इसके प्रति जागरूक करने का संकल्प लिया. कार्यक्रम के अंत में स्वस्थ और निरोग जीवन के लिए योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का आह्वान किया गया.
भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है योग
सदर अस्पताल प्रशासन ने कहा कि योग भारत की प्राचीन परंपरा और सांस्कृतिक धरोहर का महत्वपूर्ण हिस्सा है. आज पूरी दुनिया योग के महत्व को स्वीकार कर रही है. स्वस्थ समाज और बेहतर जीवनशैली के निर्माण में योग की भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण है.
इन लोगों की मौजूदगी रही
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के इस आयोजन में देशी चिकित्सा पदाधिकारी डॉ. खुशिया तलब, अस्पताल प्रबंधक रमेश कुमार पांडेय, डॉ. मृत्युंजय कुमार, डॉ. रिजवान, डॉ. जावेद, डॉ. वीरेन्द्र, डॉ. सरोज, डॉ. निधि सहित बड़ी संख्या में चिकित्सक, स्वास्थ्यकर्मी और अन्य पदाधिकारी उपस्थित रहे.