गिद्धौर . प्रखंड क्षेत्र में लगातार बढ़ रही शीतलहर और तापमान में गिरावट का सीधा असर लोगों के स्वास्थ्य पर देखने को मिल रहा है. ठंड बढ़ने के साथ ही दिग्विजय सिंह सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र, गिद्धौर में मरीजों की संख्या में लगातार इजाफा हो रहा है. ग्रामीण क्षेत्रों से प्रतिदिन 100 से 150 मरीज सर्दी, खांसी, बुखार, सांस लेने में तकलीफ सहित अन्य स्वास्थ्य समस्याओं और रूटीन चेकअप को लेकर अस्पताल पहुंच रहे हैं. मंगलवार को भी प्रखंड की विभिन्न पंचायतों से आए मरीजों की ओपीडी में भारी भीड़ देखी गई. चिकित्सकों के अनुसार ठंड के मौसम में असहज जीवनशैली और ठंड से बचाव में लापरवाही के कारण अन्य मौसमों की तुलना में स्वास्थ्य समस्याएं अधिक सामने आ रही हैं. ऐसे में अस्पताल प्रबंधन द्वारा मरीजों को इलाज के साथ-साथ विशेष एहतियात बरतने की सलाह दी जा रही है. दिग्विजय सिंह सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र के प्रभारी चिकित्सा पदाधिकारी डॉ नरोत्तम कुमार सिंह ने बताया कि ठंड के मौसम में खासकर बुजुर्ग, महिलाएं और वृद्धजन अपने स्वास्थ्य को लेकर विशेष सतर्कता बरतें. उन्होंने मरीजों को गर्म पानी या हर्बल चाय पीने, ढीले व गर्म कपड़े पहनने तथा सिर और गर्दन को पूरी तरह ढक कर रखने की सलाह दी. साथ ही नियमित रूप से पानी पीने, बहुत अधिक ठंडा पानी न पीने और विटामिन-सी व एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर आहार जैसे सूप, सिट्रस फल और हरी सब्जियों को भोजन में शामिल करने की बात कही. डॉ सिंह ने हल्का व्यायाम करने, अत्यधिक ठंड में घर से बाहर न निकलने और संक्रमण से बचाव के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने पर भी जोर दिया. उन्होंने हाथों को बार-बार धोने, सैनिटाइजर के उपयोग तथा आवश्यक सावधानियों को दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी. स्वास्थ्य कर्मियों ने बताया कि इन दिनों अस्पताल में रोजाना 150 से अधिक मरीज सर्दी, खांसी और बुखार जैसी समस्याओं के साथ पहुंच रहे हैं. वहीं हृदय रोग, अस्थमा, मधुमेह और उच्च रक्तचाप से ग्रसित मरीजों को नियमित दवाओं का सेवन करने और बेवजह ठंड में बाहर न निकलने की हिदायत दी गई है. चिकित्सकों ने अपील की कि किसी भी प्रकार की गंभीर स्वास्थ्य परेशानी होने पर तुरंत अस्पताल में संपर्क करें.
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