Sabudana Shake Recipe: व्रत में अक्सर एनर्जी की कमी महसूस होती है. ऐसे में यह साबूदाना शेक आपके लिए एकदम सही है. यह स्वाद में मजेदार, हेल्दी और झटपट बन जाने वाला ड्रिंक है. बस कुछ सिंपल इंग्रेडिएंट्स लें और मिनटों में तैयार करें. यह शेक आपके व्रत को और आसान, एनर्जी से भरपूर और टेस्टी बना देगा. थकान मिटाएं और व्रत के हर दिन को एनर्जी और ताजगी के साथ एन्जॉय करें.
सामग्री
- साबूदाना – 1 कप
- दूध – 1 कप
- केला – 1
- बादाम – 10-12
- इलायची पाउडर – 1 चम्मच
- दालचीनी पाउडर – 1 चम्मच
- पिस्ता (नमक रहित) – जरूरत अनुसार (सजाने के लिए)
- शहद – 1 बड़ा चम्मच
- चेरी – जरूरत अनुसार (सजाने के लिए)
विधि
- सबसे पहले साबूदाना को को पानी में अच्छे से धो लें. फिर इसे 30 मिनट तक पानी में भिंगोकर रख दें.
- अब मिक्सर ग्राइंडर में साबूदाना डालें. इसमें दूध, बादाम, इलायची पाउडर, दालचीनी पाउडर, कटे हुए केले और शहद डालें. सभी चीजों को अच्छी तरह ब्लेंड करें जब तक मिश्रण स्मूद और मलाईदार न हो जाए.
- अब तैयार मिश्रण को गिलास में सावधानी से डालें. ऊपर से पिस्ता और चेरी डालकर गार्निश करें. इसे तुरंत परोसें और एन्जॉय करें.
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