Night Hair Care Tips: रात को सोने से पहले करें ये 5 काम,बाल रहेंगे सिल्की और शाइनी

Night Hair Care Tips : अगर आपके भी बाल रूखे, बेजान हो गए हैं तो आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से अपने बालों को रेशमी और मुलायम बना सकती हैं.

Night Hair Care Tips: लगभग सभी महिलाएं लंबे, घने और रेशमी बाल चाहती हैं लेकिन प्रदूषण, धूल और गलत खान-पान का सबसे ज्यादा असर बालों पर पड़ता है. हमारी लाईफस्टाइल इतनी बिजी है कि कई बार हम अपने बालों की ठीक से देखभाल नहीं कर पाते हैं. जिसकी वजह से बाल झड़ते हैं. रूखे और बेजान हो जाते हैं और बाल जल्दी टूटने लगते हैं. इसके अलावा मौसम बदलने पर भी बाल ज्यादा टूटते हैं. अगर आपके भी बाल रूखे, बेजान हो गए हैं तो आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से अपने बालों को रेशमी और मुलायम बना सकती हैं.

• पहले अपने बालों को सुलझाएं : कुछ महिलाएं रात में बालों में कंघी किए बिना ही सो जाती हैं. नतीजतन बाल और भी उलझ जाते हैं. इसलिए सोने से पहले बालों में हल्के हाथों से कंघी करना बेहतर होता है.इससे स्कैल्प में रक्त संचार बढ़ता है और बालों में प्राकृतिक तेल फैलता है.
• नारियल या आर्गन तेल से करें मालिश :सोने से पहले बालों की मालिश करना आपके बालों के लिए फायदेमंद होता है. आप नारियल तेल, बादाम तेल या आर्गन तेल से 5 से 10 मिनट तक बालों की मालिश कर सकते हैं. इससे जड़ें मज़बूत होती हैं और बालों में नमी बनी रहती है. तेल को हल्का गर्म करना न भूलें.
• साटन तकिये का करें उपयोग : बालों की सुरक्षा के लिये साटन या रेशमी तकिये का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये कपड़े मुलायम और चिकने होते हैं.
• ढीली चोटी बनाये : कई महिलाएं रात में बाल खुले रखकर सोती हैं. हालांकि इससे बाल और उलझ सकते हैं और झड़ सकते हैं. ऐसे में बेहतर होगा कि सोने से पहले बालों को ढीला बांध लें. हालांकि ध्यान रखें कि ज़्यादा कसकर बांधने से बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं.
• कंडीशनर का करें इस्तेमाल : अगर आपके बाल बेहद रूखे और बेजान हैं तो सोने से पहले हल्का कंडीशनर या सीरम लगाना बहुत कारगर हो सकता है. यह रात भर बालों को नमी प्रदान करेगा और बालों को रेशमी और मुलायम बनाएगा. इसके लिए आप एलोवेरा या आर्गन ऑयल जैसी प्राकृतिक सामग्री का इस्तेमाल कर सकते हैं.