त्वचा, एलर्जी, एक्ज‍िमा व बालों से जुड़ी समस्या वालें रहें सावधान, होली में इन बातों का रखें ख्याल

आज देशभर में होलिका दहन मनाया जाएगा. कोरोनावायरस के कहर के बीच देश भर में होली सावधानी पूर्वक मनायी जाने की उम्मीद है.

आपको बता दें कि फाल्गुन पूर्णिमा तिथि का प्रारंभ 09 मार्च दिन सोमवार को प्रात:काल 03:03 बजे हो रहा है और रात 11:17 बजे समाप्त हो जाएगा. इसके बाद प्रतिपदा तिथि शुरू हो जायेगी, जो मंगलवार रात 9.04 बजे तक है. होलिका दहन के लिए मुहूर्त शाम के समय 06:26 बजे से रात 08:52 बजे तक है.

इसकी सभी तैयारी पूरी कर ली गयी है. होलिका दहन के लिए जगह-जगह लकड़ी आदि इकट्ठा की गयी है. सुबह में ही होलिका दहनवाले स्थल की साफ-सफाई हो गई. होलिका दहन के दिन रवि व स्थायी जय योग मिल रहा है, जिसे शुभ माना जा रहा है. इस बार प्रदोषकाल में होलिका दहन होगा. इसी दिन चैतन्य महाप्रभु की जयंती व दोलउत्सव भी मनेगा. झारखंड की राजधानी रांची में आज बड़ा तालाब के समीप स्थित नरसिंह मंदिर में विशेष पूजा-अर्चना होगी.

होली में इसका रखें ख्याल

– होली खेलने से पहले पूरे शरीर पर तेल लगा लें.

– बालों में भी रंग खेलने से पहले तेल अवश्य लगायें.

– सरसों के तेल की जगह नारियल का तेल ज्यादा लाभकारी है.

– शरीर को ढककर ही होली खेलें, संभव हो तो बदन को ढकने वाला कपड़ा पहनें.

– प्राकृति रंगों का इस्तेमाल करें.

– गहरे रंगों के इस्तेमाल से बचें, क्योंकि इनमें केमिकल्स होने की संभावना रहती है.

– त्वचा, एलर्जी, एक्ज‍िमा व बालों से जुड़ी समस्या वाले लोग सावधानी के साथ होली खेलें.

– रंग मुंह, नाक व आंख में प्रवेश नहीं करें इसका ध्यान रखें.

– भांग व अल्कोहल से दूर रहें, इससे डीहाइड्रेशन का डर रहता है.

ये सावधानी भी जरूरी

– रंग छुड़ाते समय अधिक साबुन का इस्तेमाल न करें. इससे त्वचा संबंधी समस्या हो सकती हैं.

– रंग छुड़ाते समय मुंह व आंख बंद रखें. कान में पानी नहीं जाये इसका भी ध्यान दें.

– बच्चे को अपने से रंग खेलने भी नहीं दें और उसको छुड़ाने भी नहीं दे.

– होली मनाने के बाद अगर आंखों में जलन महसूस हो या धुंधलापन दिखने लगे तो तुरंत डॉक्टर से मिलें.

– सांस लेने में दिक्कत होने पर भी डॉक्टर से संपर्क करें.

कोरोना वायरस के खौफ में इसका भी ध्यान जरूरी

– बच्चों को पानी वाली होली से दूर रखें.

– सूखी होली खेलें, क्योंकि इससे संक्रमण से बचा जा सकता है.

– कोरोनावायरस ज्यादा दूरी तक नहीं जा सकता है, इसलिए दूर बनाकर होली खेलें.

– भीड़ वाली जगह पर जाने से बचें.

– सामान्य फ्लू के लक्षण होने पर भी सर्तक रहें, नजरअंदाज घातक हो सकता है.

– घर पर ही एक-दूसरे के साथ होली खेलें.

– बाहर निकल कर होली खेलना चाहते हैं, ताे मास्क का उपयोग करें. सेनेटाइजर का इस्तेमाल करें.

– बाजार की बनी मिठाई को खाने से परहेज करें, घर की मिठाई का उपयोग करें.