International Yoga Day 2024: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को स्वास्थ्य के वैश्विक उत्सव के रूप में मनाया जाता है. यह विश्वव्यापी आंदोलन योग की प्राचीन भारतीय कला और सांस्कृतिक और भौगोलिक बाधाओं को पार करते हुए हमारे मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य पर इसके महत्वपूर्ण प्रभावों को मान्यता देता है.
योग ने दुनिया भर में हज़ारों लोगों को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ होने में मदद की है. कई लोगों के लिए, योग सीखना अब ज़रूरी हो गया है. स्वास्थ्य सेवा प्रणाली का समर्थन करने के लिए इसके निवारक, प्रचारात्मक और उपचारात्मक तत्वों के माध्यम से, योग के कई स्कूलों की अवधारणाओं और प्रथाओं ने मानव जाति के कल्याण में महत्वपूर्ण योगदान दिया है. योग आधुनिक दुनिया में भारत और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सबसे ज्यादा भुगतान वाले व्यवसायों में से एक है. दिलचस्प बात यह है कि आप बिना कोई व्यवसाय शुरू किए योग से पैसे कमाना शुरू कर सकते हैं.
अगर आपको लोगों की मदद करना और योग करना पसंद है, तो आप योग प्रशिक्षक बनने के बारे में सोच सकते हैं. सभी शैक्षणिक संस्थानों, अस्पतालों, जिम, स्वास्थ्य सेवा केंद्रों, कंपनियों और हाउसिंग सोसाइटियों में योग प्रशिक्षकों की जरूरत होती है. इसके अलावा, कई टीवी चैनल अपने योग शो के लिए प्रशिक्षकों को नियुक्त भी करते हैं. यहां देश के सबसे प्रसिद्ध योग विद्यालयों की सूची दी गई है और आपको इनमें से किसी एक में प्रवेश क्यों लेना चाहिए.
राममणि अयंगर मेमोरियल योग संस्थान
यह संस्थान महाराष्ट्र राज्य के पुणे में स्थित है. इसकी शुरुआत 1975 में प्रमुख योग गुरु बीकेएस अयंगर ने की थी और यह अपने गंभीर योग अभ्यास के लिए दुनिया भर में काफी लोकप्रिय है. यहाँ हर आयु वर्ग के लोगों के लिए हर दिन योग के सभी रूपों का अभ्यास किया जाता है. यह स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए विशेष योग कक्षाएं भी आयोजित करता है. यह अयंगर योग शैली सीखने और अभ्यास करने का एक केंद्र है जिसे बीकेएस अयंगर ने बहुत अनुभव और शोध के बाद विकसित किया था.
बिहार योग विद्यालय
इस संस्थान की स्थापना 1964 में स्वामी सत्यानंद सरस्वती ने लोगों को पूर्ण योग शैली सिखाने के उद्देश्य से की थी. बिहार योग विद्यालय अपने पाठ्यक्रम में पारंपरिक योग आसन और ध्यान अभ्यास को शामिल करता है. यह समकालीन चिकित्सा विज्ञान के साथ-साथ शिक्षण के पारंपरिक रूपों और योग शैलियों पर जोर देता है. संस्थान में प्रतिष्ठित अस्पतालों और चिकित्सा संगठनों के सहयोग से कई योग परियोजनाएं चल रही हैं और यह योग साधकों के लिए एक केंद्र के रूप में लोकप्रिय है.
योग संस्थान मुंबई
श्री योगेंद्रजी द्वारा 1918 में स्थापित, यह योग केंद्र 100 वर्ष पूरे करने वाला है. यह संस्थान कई कार्यशालाओं और चिकित्सीय स्वास्थ्य शिविरों का आयोजन करता है. यह शिक्षार्थियों के लिए उत्कृष्ट पाठ्यक्रम भी प्रदान करता है. इस योग केंद्र का उद्देश्य हृदय और श्वसन संबंधी समस्याओं, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, आर्थोपेडिक स्थितियों और तनाव जैसी विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करना है. वे बच्चों के लिए विशेष शिक्षण कार्यक्रम भी आयोजित करते हैं और प्रसव पूर्व/प्रसव पश्चात माताओं के लिए विशेष कक्षाएं आयोजित करते हैं.
अष्टांग संस्थान
अष्टांग संस्थान मैसूर, कर्नाटक में स्थित है और इसका प्रबंधन श्रद्धेय गुरु श्री कृष्ण पट्टाभि जोइस के परिवार द्वारा किया जाता है, जिनका वर्ष 2009 में निधन हो गया था. उन्होंने मैडोना, स्टिंग और ग्वेनेथ पाल्ट्रो जैसी अंतर्राष्ट्रीय हस्तियों को योग की कला सिखाई. अष्टांग संस्थान में अष्टांग और हठ योग अभ्यासों पर पाठ्यक्रम हैं और पूरे वर्ष इस पर गहन अध्ययन प्रदान किया जाता है. केंद्र पाठ्यक्रम के अन्य भागों जैसे शरीर रचना विज्ञान, दर्शन, ध्यान और शिक्षण कला को भी समान महत्व देने पर जोर देता है.
कृष्णमाचार्य योग मंदिरम
कृष्णमाचार्य के न केवल शिष्य हैं, बल्कि चेन्नई में उनके नाम पर एक योग संस्थान भी है. इस विद्यालय की स्थापना 1976 में टी के एस देसिकाचार कृष्णमाचार्य के बेटे ने की थी. चेन्नई में स्थित कृष्णमाचार्य योग मंदिरम मुख्य रूप से लोगों के लिए विनियोग, अष्टांग योग और योग चिकित्सा पर जोर देता है. योग के प्रति उत्साही लोग कृष्णमाचार्य (आधुनिक योग के जनक) के इस योग केंद्र से योग के विभिन्न रूपों को सीख सकते हैं.
शिवानंद योग वेदांत धन्वंतरि
स्वामी शिवानंद के शिष्य स्वामी विष्णुदेवानंद द्वारा 1959 में स्थापित यह केंद्र आसन, ध्यान और श्वास जैसी शास्त्रीय योग तकनीकों का पालन करता है. यह अपने पाठ्यक्रम में संस्कृत, पतंजलि, दर्शन, शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान जैसे विषयों पर भी ध्यान केंद्रित करता है. यह केरल के नेय्यर बांध के पास स्थित है और 12 एकड़ क्षेत्र में फैला हुआ है.