तनाव के कारण शारीरिक और मानसिक रूप से प्रभावित होता है व्यक्ति

कोडरमा. विश्व मानसिक स्वास्थ्य सप्ताह पर सिविल सर्जन सभागार में सतगावां एवं कोडरमा प्रखंडों में कार्यरत सामुदायिक स्वास्थ्य पदाधिकारियों के बीच तनाव प्रबंधन विषय पर कार्यशाला का आयोजन किया गया. मौके पर राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के सिद्धांत ओहदार ने तनाव प्रबंधन के विभिन्न पहलुओं पर जानकारी दी. बताया कि तनाव एक ऐसी मानसिक एवं शारीरिक प्रतिक्रिया है. यह तब उत्पन्न होती है, जब व्यक्ति किसी चुनौती या दबाव का अनुभव करता है. तनाव के कारण व्यक्ति शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों में प्रभावित हो सकता है. मानसिक, भावनात्मक एवं शारीरिक तनाव की पहचान कर उसे नियंत्रित किया जा सकता है. सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाकर उससे प्रभावी रूप से निपटा जा सकता है. मौके पर जिला कार्यक्रम प्रबंधक महेश कुमार सहित अन्य स्वास्थ्य कर्मी आदि मौजूद थे.