Summer Skincare for kids: गर्मी के मौसम में बच्चों की त्वचा का ध्यान रखना जरूरी होता है क्योंकि बच्चों की त्वचा काफी नाजुक होती है. अगर इस पर ध्यान न दिया जाए तो बच्चों को बहुत सारी परेशानियां हो सकती है. गर्मियों में बच्चें ज्यादातर समय बाहर बिताते हैं, ऐसे में जरूरी है कि उनकी त्वचा को कड़ी धूप से बचाया जाए. यहां दिए गए हैं कुछ टिप्स जिनका इस्तेमाल कर बच्चों की त्वचा को गर्मी से बचाया जा सकता है.
सनस्क्रीन का प्रयोग करें
गर्मियों में सनस्क्रीन का प्रयोग करना जरूरी होता है. ये त्वचा को कड़ी धूप से बचाने में मदद करता है. इसे हर दो घंटे में स्किन पर लगाना चाहिए जिससे यह पुरे दिन त्वचा की रक्षा करे. सनस्क्रीन को बच्चों के चेहरे, गले और हांथों में अच्छी तरह से लगाए. ये भी ध्यान रखें कि बच्चों ने फुल स्लीव वाले कपड़े पहने हैं, हैट का भी इस्तेमाल करें.
त्वचा को साफ और स्वच्छ रखें
गर्मियों में खेलने और मौज मस्ती करने में बच्चों की त्वचा गंदी हो जाती है. त्वचा को साफ और स्वच्छ रखना गर्मियों में जरूरी होता है. ऐसे साबुन का इस्तेमाल करें जो त्वचा को नुकसान न पहुंचाए. बच्चों को अपने शरीर और चेहरे को साफ रखना सिखाएं, खासकर सोने से पहले, इससे त्वचा पर से सारी गंदगी हटाने में मदद मिलती है और त्वचा साफ और सुरक्षित रहती है.
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हर दिन त्वचा को मॉइस्चराइज करें
गर्मियों में स्किन को मॉइस्चराइज करना जरूरी होता है, इससे बच्चों की त्वचा हाइड्रेटेड रहती है. ऐसे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें जिनमे एलो वेरा और शिया बटर जैसे इंग्रेडिएंट्स हो जिससे त्वचा अच्छी तरह से हाइड्रेट हो पाए और त्वचा पर किसी तरह कि इर्रिटेशन न हो. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे की स्किन किस प्रकार की है, मॉइस्चराइज करना आवश्यक होता है.
गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट करना जरूरी है
गर्मियों में पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने कि वजह से बच्चों को डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है. गर्मियों में बच्चों को पर्याप्त पानी पीना चाहिए. बच्चों के डाइट में ऐसे फल और सब्जियां शामिल करें जिनमे पानी की मात्रा ज्यादा होती है जैसे खीरा और खरबूज. जब भी बच्चें खलेने जातें उन्हें अपने साथ एक पानी का बोतल साथ रखने बोलें.
बच्चों को सनबर्न से बचा कर रखें
गर्मी की तपती धूप बच्चों के लिए परेशानी का कारण हो सकती है. यदि बच्चों को सनबर्न हो जाए तो एलो वेरा,कैलेंडुला या कैमोमाइल वाले मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें. ये सनबर्न से होने वाली जलन को कम करने में मदद करेगा. ये भी ध्यान रखें कि बच्चें गर्मियों में हर दिन स्नान करें और उन्हें पहनने के लिए ढीले कपड़े दे.
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