Lunch Box Ideas: बच्चे अक्सर खाना खाने में नखरे करते हैं. पैरेंट्स की कई कोशिशों के बाद भी बच्चे बाहर के खाने की डिमांड करते हैं. बाहर का खाना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है ऐसे में आप घर के खाने को इंटरेस्टिंग बनाएं. कई बार पैरेंट्स की ये भी समस्या रहती है कि बच्चा लंच बॉक्स को खाता नहीं है और हर दिन वापस ले आता है. अगर आप भी चाहते हैं कि बच्चा पूरा लंच बॉक्स सफाचट कर दे तो आप इन चीजों को टिफिन में दे सकते हैं.
पनीर भुर्जी और रोटी
लंच बॉक्स में पनीर भुर्जी और रोटी दे सकते हैं. मसालों के साथ पकाया गया पनीर भुर्जी आसानी से बन जाता है और ये खाने में भी स्वादिष्ट होता है. आप सुबह में इसे झटपट बना सकते हैं. इसके साथ आप सलाद में खीरे को भी पैक कर सकते हैं
उत्तपम सूजी से बना हुआ
सुबह में अक्सर काम पर या स्कूल जाने की हड़बड़ी रहती है ऐसे में आप सूजी और दही की मदद से उत्तपम ट्राई कर सकते हैं. ये हेल्दी भी है. इसे आप चटनी के साथ लंच में पैक कर सकते हैं.
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मूंग दाल चीला
चीला कई चीजों से बनाया जाता है. आप इसे दाल या बेसन से तैयार कर सकते हैं. मूंग दाल चीला पोषण से भरपूर एक बेहतरीन लंच बॉक्स ऑप्शन है.
वेज रोल
बच्चे सब्जी खाने में नाक मुंह सिकोड़ते हैं. ऐसी स्थिति में आप सब्जियों के साथ वेज रोल तैयार कर सकते हैं. आप इसमें कई तरह की सब्जियों को डाल सकते हैं.
वेज पुलाव
वेज पुलाव भी लंच में देने के लिए एक अच्छा ऑप्शन है. आप इसमें सब्जी और पनीर डाल सकते हैं. वेज पुलाव को आप दही के साथ सर्व कर सकते हैं.
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