Hair Care Tips: आज के समय में बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गयी है. इस समस्या से सिर्फ बड़े उम्र के लोग ही नहीं बल्कि लगभग हर उम्र के लोग जूझ रहे हैं. अपने चारों तरफ एक बार नजर घुमाकर देखिये आपको काफी कम उम्र के भी लोग देखने को मिल जाएंगे जो हेयर फॉल की समस्या से जूझ रहे हैं और किसी न किसी तरह इससे छुटकारा पाना चाहते हैं. जब बालों का झड़ना शुरू होता है तो घबराहट में आकर हम हर तरह के नुस्खे, इंटरनेट पर बताये गए टिप्स और एक्पेरिमेंट्स को ट्राय करने लग जाते हैं. जिस वजह से कई बार एक गलत एक्सपेरिमेंट हमारे बालों को बचाने की जगह उन्हें और भी ज्यादा बर्बाद कर देता है. आपके साथ ऐसा न हो इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे गलत एक्सपेरिमेंट्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आपको जितनी जल्दी हो सके छोड़ देना चाहिए. अगर आप समय रहते सुधरते नहीं है तो आपके बाल देखते ही देखते ज्यादा कमजोर होकर और भी तेजी से बर्बाद हो जाते हैं. तो चलिए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से.
जरूरत से ज्यादा तेल लगाना
अक्सर हम ऐसा सोच लेते हैं कि हम बालों में जितना तेल लगाएंगे वे उतने ही मजबूत होते चले जाएंगे। बता दें यही सोच आपकी सबसे बड़ी गलती हो सकती है. जब आप जरूरत से ज्यादा तेल लगाते हैं तो आपके स्कैल्प में मौजूद पोर्स बंद हो जाते हैं जिस वजह से भी आपके बालों की जड़ें कमजोर होने लगती है. इसके अलावा हद से ज्यादा तेल लगाने की वजह से धूल और मिट्टी भी ज्यादा चिपकती है, जो आगे चलकर डैंड्रफ और खुजली का कारण बनती है. अगर आप अपने बालों को हेल्दी रखना चाहते हैं तो हफ्ते में ज्यादा से ज्यादा दो बार स्कैल्प में हले हाथों से ऑइल मसाज करना आपके लिए काफी होता है.
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हर किसी का बताया नुस्खा आजमाना
जैसे ही बालों का झड़ना शुरू होता है हम घबराहट में आकर हर घरेलू नुस्खा अपनाने लग जाते हैं. कभी प्याज के रस का इस्तेमाल तो कभी नींबू और विनेगर का इस्तेमाल. इस तरह की जितनी भी चीजें है वे हर किसी के बालों के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं है. कई बार इस तरह के गलत नुस्खों की वजह से आपके स्कैल्प को नुकसान पहुंचता है जिससे बालों का झड़ना और भी तेजी से बढ़ जाता है. अपने बालों पर किसी भी तरह की चीज लगाने से पहले यह जरूर समझ लें कि आपकी स्कैल्प किस तरह की है.
जरूरत से ज्यादा शैंपू करना
हेयर फॉल की प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए कुछ लोग हर दिन बालों को शैंपू से धोने लग जाते हैं. उन्हें लगता है कि ऐसा करने से उनके बाल साफ रहेंगे और झड़ेंगे भी नहीं. अगर आप भी ऐसा ही करते हैं तो बता दें हर दिन शैंपू करने से आपके स्कैल्प में मौजूद ऑइल पूरी तरह से खत्म हो जाते हैं. यह एक मुख्य कारण है कि कुछ ही समय में आपके बाल ज्यादा रूखे, बेजान और कमजोर लगने लगते हैं. अगर आप अपने बालों को हेल्दी रखना चाहते हैं तो हफ्ते में 2 से 3 बार शैंपू करना आपके लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है.
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केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल
अक्सर ऐसा देखने को मिल जाता है कि जल्दी रिजल्ट पाने के चक्कर में लोग एंटी हेयर फॉल सीरम, हेयर स्प्रे और साथ ही अन्य प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल ज्यादा करने लगते हैं. इस तरह के प्रोडक्ट्स में मौजूद केमिकल्स आपके बालों की जड़ों को कमजोर कर देते हैं. जब आप शुरुआत में इनका इस्तेमाल करते हैं तो भले ही ये आपको अच्छे लगें लेकिन कुछ ही समय बाद हेयर फॉल की समस्या और भी ज्यादा बढ़ सकती है.
गीले बालों में कंघी करना
कुछ लोगों की यह आदत होती है कि वे बालों को धोने के तुरंत बाद ही गीले बालों में कंघी करने लग जाते हैं. बता दें आपके गीले बाल सबसे ज्यादा कमजोर होते हैं और इस समय कंघी करने से और भी ज्यादा तेजी से झड़ने लग जाते हैं. अगर आप इस आदत को समय रहते सुधारते नहीं है तो आपके बालों के झड़ने की समस्या और भी तेजी से बढ़ जाती है. अगर आप बालों को कंघी कर रहे हैं तो पहले उन्हें अच्छे से सूखने दें और चौड़े दांतों वाली कंघी से ही धीरे-धीरे बालों को सुलझाएं.
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.