साहिबगंज : योग करने से शरीर और मन दोनों ही स्वस्थ रहता है. दिन के 24 घंटे में हम अपने शरीर और मस्तिष्क से कोई न कोई काम लेते रहते हैं. इसलिए इसे सेहतमंद बनाये रखने के लिए प्रत्येक दिन कम से कम आधा घंटा योग करना चाहिए. ये बातें कॉलेज के प्राचार्य एसपी यादव ने विश्व योग दिवस के अवसर पर आयोजित योग कार्यक्रम के अवसर पर छात्रों को संबोधित करते हुए कहा. महाविद्यालय के शिक्षक सह सिंडिकेट सदस्य रंजीत सिंह, चंदन सिंह, चांदना कुमारी, प्रदीप कुमार के मार्गदर्शन में महाविद्यालय के छात्र छात्राओं ने ध्यान, आसन और प्राणायाम समेत अन्य तरह के योगाभ्यास किया. मौके पर एनएसएस कार्यक्रम पदाधिकारी डॉ सिद्दाम सिंह मुंडा, डॉ अनुप कुमार साह, शिक्षक प्रकाश रंजन, प्रशांत भारती, नितिन घोष,समेत महाविद्यालय के शिक्षक, शिक्षकेत्तर कर्मी और महाविद्यालय के छात्र छात्राएं शामिल रहे.
दिनचर्या में शामिल करें योग : प्राचार्य
साहिबगंज : योग करने से शरीर और मन दोनों ही स्वस्थ रहता है. दिन के 24 घंटे में हम अपने शरीर और मस्तिष्क से कोई न कोई काम लेते रहते हैं. इसलिए इसे सेहतमंद बनाये रखने के लिए प्रत्येक दिन कम से कम आधा घंटा योग करना चाहिए. ये बातें कॉलेज के प्राचार्य एसपी यादव […]
