सर्दियों में ठंड से बचाव के लिए ज्यादातर लोग हीटर या ब्लोअर प्रयोग करते हैं, पर लंबे समय तक इसका प्रयोग नुकसानदेह है. दरअसल, इसके सामने बैठने से शरीर का तापमान उस हिसाब से खुद को अडजस्ट कर लेता है, लेकिन जैसे आप कमरे से बाहर जाते हैं, तो शरीर के तापमान में अचानक से बदलाव आता है और बीमार पड़ने की आशंका बढ़ जाती है.
खासतौर पर नवजात शिशु और बुजुर्गों को दूर रखना उचित है. यह रूम में मौजूद हवा की नमी को सोख कर ड्राइ बना देता है. सांस संबंधी रोग से पीड़िताें को दम घुटने की शिकायत होने लगती है. बचाव के लिए रूम में एक बाल्टी पानी भर कर रखें. हीटर यूज करते वक्त सभी खिड़की-दरवाजे पूरी तरह बंद न करें.