अपना वजन कम करने के लिए कुछ लोग कीटो डायट फॉलो करते हैं, उनके लिए बुरी खबर है. जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी में प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार, कीटोजेनिक डायट (जिसमें फैट की मात्रा बहुत अधिक तथा प्रोटीन की मात्रा सामान्य लेकिन कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बेहद कम होती है) का सेवन करने से टाइप-2 डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है.
यूनिवर्सिटी चिल्ड्रेंस हॉस्पिटल ज्यूरिक और इटीएच ज्यूरिक ने मिल कर चूहों पर एक स्टडी की, जिसमें चूहों को दो अलग-अलग तरह की डायट दी गयी. रिसर्चर्स के मुताबिक, कीटोजेनिक डायट का सबसे बड़ा साइड इफेक्ट है कि यह शरीर में ब्लड शूगर लेवल को नियंत्रित करने की प्रक्रिया में बाधा डालता है.