Mahashivratri 2026: महाशिवरात्रि का पावन पर्व आ गया है और भगवान शिव की भक्ति में डूबे भक्त पूरे जोश के साथ व्रत रख रहे हैं. अक्सर देखा जाता है कि व्रत के दौरान दिन भर भूखा रहने से शरीर में कमजोरी आने लगती है और शाम होते-होते थकान महसूस होने लगती है. अगर आप भी इस बार पूरे दिन एक्टिव रहना चाहते हैं और कमजोरी को पास नहीं आने देना चाहते, तो यह आर्टिकल आपके बहुत काम आने वाला है. यहाn हम आपको बताने वाले हैं 3 ऐसी लाजवाब फलाहारी रेसिपीज, जो न सिर्फ खाने में टेस्टी हैं बल्कि आपको दिन भर एनर्जी से भरा रखेंगी.
ड्राई फ्रूट और मखाना खीर
मखाना बहुत हल्का होता है और इसमें भरपूर ताकत होती है. इसे बनाने के लिए दूध को गाढ़ा करें और उसमें भुने हुए मखाने और ड्राई फ्रूट्स डालें. चीनी की जगह आप गुड़ या धागे वाली मिश्री का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह खीर आपको एनर्जी देगी और पेट को लंबे समय तक भरा रखेगी.
साबूदाना और मूंगफली की खिचड़ी
अगर आपको कुछ नमकीन पसंद है, तो साबूदाना खिचड़ी सबसे बेस्ट है. इसमें उबले हुए आलू और भुनी हुई मूंगफली जरूर डालें. मूंगफली में प्रोटीन होता है जो शरीर को थकने नहीं देता. इसे बनाते समय घी का इस्तेमाल करें और सेंधा नमक डालें ताकि शुद्धता बनी रहे.
केले और खजूर का शेक
अगर आपके पास समय कम है, तो यह शेक आपके लिए परफेक्ट है. एक गिलास दूध में एक केला और दो खजूर डालकर ब्लेंड कर लें. खजूर नेचुरल शुगर का काम करता है और शरीर को अंदर से मजबूती देता है. इसे पीने के बाद आपको दिन भर भूख का अहसास नहीं होगा.
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