Heart Health: हर्ट को रखना चाहते हैं स्वस्थ, तो रखें इन बातों का ख्याल

Heart Health: स्वास्थ्य की गुणवत्ता पर नजर रखना और भी महत्वपूर्ण है. कार्डियोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया ने भारत को दुनिया की पुरानी हृदय रोग राजधानी माना है.

Heart Health: अधिकांश लोग अपने स्वास्थ्य की गुणवत्ता को उनके द्वारा पालन किए जाने वाले आहार या उनके द्वारा की जाने वाली व्यायाम योजना के संदर्भ में समझते हैं. लेकिन स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहना इन पारंपरिक मार्करों से परे है. वर्तमान समय में, स्वास्थ्य की गुणवत्ता पर नजर रखना और भी महत्वपूर्ण है. कार्डियोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया ने भारत को दुनिया की पुरानी हृदय रोग राजधानी माना है.

स्वस्थ रहना अब केवल व्यायाम या भोजन के बारे में नहीं

स्वस्थ रहना अब केवल व्यायाम या भोजन के बारे में नहीं है. शरीर के भीतर क्या हो रहा है, यह जानने के लिए नियमित जांच, रक्त परीक्षण आदि के लिए जाना भी आवश्यक है. व्यस्त दिनचर्या, जीवन की जिम्मेदारियों या नैदानिक परिणामों के बारे में चिंता के कारण लोग अक्सर इन्हें छोड़ देते हैं.

यह विचार मेरिल लाइफसाइंसेज के अभियान, ‘ट्रीटमेंट जरूरी है’ में प्रतिध्वनित होता है. मेरिल लाइफसाइंसेज नैदानिक रूप से प्रासंगिक और शीर्ष स्तरीय चिकित्सा उपकरण प्रदान करके स्वास्थ्य सेवा में सकारात्मक बदलाव को बढ़ावा देने के लिए प्रतिबद्ध है.

विशिष्ट बीमारियों के बारे में जागरूकता फैलाना जरूरी

इस जन जागरूकता अभियान, ‘ट्रीटमेंट जरूरी है’ का उद्देश्य विशिष्ट बीमारियों के बारे में जागरूकता फैलाना और विश्वसनीय और उपयोगी जानकारी साझा करना है, जैसे एओर्टिक स्टेनोसिस, कोरोनरी आर्टरी डिजीज, और लार्ज जॉइंट (कूल्हे और घुटने) की बीमारी.

जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, यह प्रभाव व्यक्ति के हृदय और जोड़ों के स्वास्थ्य में काफी हद तक दिखाई देता है. और ये खास बीमारियां ऐसी होती हैं जिनका असर जीवन में बाद में दिखाई देता है. इसलिए, दीर्घायु और जीवन की बेहतर गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक सावधानी और उपचार करके उनके स्वास्थ्य पर नजर रखना सबसे अच्छा है.

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लेखक के बारे में

By Shaurya Punj

शौर्य पुंज डिजिटल मीडिया में पत्रकार हैं और वर्तमान में प्रभातखबर.कॉम में सीनियर कंटेंट राइटर हैं. उन्हें न्यूज वर्ल्ड में 15 वर्षों से अधिक का अनुभव है. शौर्य खबरों की नब्ज को समझकर उसे आसान और प्रभावी भाषा में पाठकों तक पहुंचाने में माहिर हैं. साल 2008 में ग्रेजुएशन के दौरान उन्होंने दैनिक हिंदुस्तान, प्रभात खबर, दैनिक जागरण और तरंग भारती (हिंदी पाक्षिक समाचार पत्र) के लिए फ्रीलांसिंग की. वर्ष 2011 में उन्होंने दैनिक जागरण के टैब्लॉइड समाचार पत्र iNext में दो महीने की इंटर्नशिप की. इसी दौरान उन्हें प्रभात खबर के डिजिटल सेक्शन में काम करने का अवसर मिला. अप्रैल 2011 से उन्होंने प्रभातखबर.कॉम के एंटरटेनमेंट सेक्शन के लिए कार्य करना शुरू किया. उस समय उन्होंने बॉलीवुड फिल्म रिव्यू, बॉक्स ऑफिस बिजनेस और एंटरटेनमेंट गॉसिप जैसी खबरों पर काम किया. साल 2020 में कोरोना काल के दौरान उन्हें लाइफस्टाइल, धर्म-कर्म, एजुकेशन और हेल्थ जैसे नॉन-न्यूज सेक्शन में काम करने का अवसर मिला. उन्होंने लाइफस्टाइल कैटेगरी के कई महत्वपूर्ण सेक्शनों में योगदान दिया. Health & Fitness सेक्शन में डाइट, योग, वेट लॉस, मानसिक स्वास्थ्य और फिटनेस टिप्स से जुड़े उपयोगी कंटेंट पर कार्य किया. Beauty & Fashion सेक्शन में स्किन केयर, हेयर केयर, मेकअप और ट्रेंडिंग फैशन विषयों पर लेख तैयार किए. Relationship & Family कैटेगरी में पति-पत्नी संबंध, डेटिंग, पैरेंटिंग और दोस्ती जैसे विषयों पर जानकारीपूर्ण कंटेंट लिखा. Food & Recipes सेक्शन में हेल्दी फूड, रेसिपी और किचन टिप्स से संबंधित सामग्री विकसित की. Travel सेक्शन के लिए घूमने की जगहों, बजट ट्रिप और ट्रैवल टिप्स पर लेखन किया. Astrology / Vastu में राशिफल, वास्तु टिप्स और ज्योतिष आधारित कंटेंट पर काम किया. Career & Motivation सेक्शन में सेल्फ-इम्प्रूवमेंट, मोटिवेशन और पर्सनैलिटी डेवलपमेंट विषयों पर योगदान दिया. Festival & Culture सेक्शन में त्योहारों की परंपराएं, पूजा विधि और शुभ मुहूर्त से संबंधित कंटेंट पर कार्य किया. इसके अलावा Women Lifestyle / Men Lifestyle और Health Education & Wellness जैसे विषयों पर भी मर्यादित एवं जानकारीपूर्ण लेखन के माध्यम से योगदान दिया. साल 2023 से शौर्य ने पूरी तरह से प्रभातखबर.कॉम के धर्म-कर्म और राशिफल सेक्शन में अपना योगदान देना शुरू किया. इस दौरान उन्होंने दैनिक राशिफल, साप्ताहिक एवं मासिक भविष्यफल, पूजा-पाठ, व्रत-त्योहार, शुभ मुहूर्त, ज्योतिषीय उपाय, वास्तु टिप्स और धार्मिक मान्यताओं से जुड़ी खबरों पर विशेष फोकस किया. साथ ही पाठकों की रुचि को ध्यान में रखते हुए सरल, सहज और जानकारीपूर्ण धार्मिक कंटेंट तैयार करने पर लगातार कार्य किया. रांची में जन्मे शौर्य की प्रारंभिक शिक्षा डीएवी पब्लिक स्कूल, हेहल, रांची से हुई. इसके बाद उन्होंने सेंट जेवियर्स कॉलेज, रांची से मास कम्यूनिकेशन एण्ड वीडियो प्रोडक्शन में बी.ए. ऑनर्स की डिग्री प्राप्त की. यह शैक्षणिक पृष्ठभूमि उन्हें हिंदी पत्रकारिता की वह विशेषज्ञता प्रदान करती है, जो पत्रकारिता के मूल सिद्धांत 5Ws और 1H — क्या, कौन, कहां, कब, क्यों और कैसे — के आधार पर प्रभावी और तथ्यपूर्ण समाचार लेखन के लिए आवश्यक मानी जाती है.

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