चैत्र नवरात्रि के दौरान इन ड्रिंक्स का करें सेवन, बनी रहेगी सेहत

Life & Style April 1, 2024

चैत्र नवरात्रि के दौरान कई लोग उपवास रखने वाले हैं. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में बताने वाले हैं जिनका सेवन आप कर सकते हैं.

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ये सभी ड्रिंक्स हेल्दी होने के साथ ही काफी रिफ्रेशिंग भी हैं. तो चलिए इस लिस्ट पर डालते हैं एक नजर

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फ्रेश फ्रूट्स का जूस, नवरात्रि उपवास के दौरान जरुरी विटामिन और न्यूट्रिएंट्स की कमी को पूरा करने का यह एक शानदार तरीका है.

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आप अगर चाहें तो इस नवरात्रि लस्सी का भी सेवन कर सकते हैं. इसे तैयार करने के लिए दही, पानी और मसालों का इस्तेमाल किया जाता है.

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नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट्स का एक नेचुरल सोर्स है और नवरात्रि उपवास के दौरान हाइड्रेटेड रहने का एक शानदार तरीका भी.

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केले, स्ट्रॉबेरी और आम जैसे फलों से बना मिल्कशेक उपवास तोड़ने का एक स्वादिष्ट और आसान तरीका है.

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छाछ एक ट्रेडिशनल इंडियन ड्रिंक है जो दही, पानी और मसालों से बनाया जाता है. यह कैल्शियम, प्रोटीन और जरूरी विटामिन का अच्छा सोर्स है.

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