Health Tips: शरीर में हो रही विटामिन B12 की कमी? इन लक्षणों से लगाएं पता

Life & Style Life & Style May 26, 2024 May 26, 2024

हमारे शरीर को सही तरीके से काम करने के लिए हर विटामिन्स और मिनरल्स की जरुरत पड़ती है.

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अगर इनमें से कोई भी विटामिन या मिनरल हमारे शरीर को सही मात्रा में न मिले तो इसका हमारे शरीर पर काफी बुरा असर पड़ता है.

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आज हम आपको कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जो विटामिन B12 की कमी होने पर आपके शरीर में दिखाई देता है.

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जब शरीर में विटामिन B12 की कमी होती है तो ऐसे में इसका असर नर्वस सिस्टम पर पड़ता है.

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विटामिन B12 की कमी होने पर हाथ पैर सुन्न हो जाते हैं और झनझनाहट भी होने लगती है.

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जब आपके शरीर में विटामिन B12 की कमी होती है तो आपकी मेमोरी कमजोर हो जाती है.

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विटामिन B12 की कमी होने पर आंखों की समस्या के साथ चलने में परेशानी हो सकती है.

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Health Tips: शरीर में हो रही विटामिन B12 की कमी? इन लक्षणों से लगाएं पता

Health Tips: शरीर में हो रही विटामिन B12 की कमी? इन लक्षणों से लगाएं पता

हमारे शरीर को सही तरीके से काम करने के लिए हर विटामिन्स और मिनरल्स की जरुरत पड़ती है.

अगर इनमें से कोई भी विटामिन या मिनरल हमारे शरीर को सही मात्रा में न मिले तो इसका हमारे शरीर पर काफी बुरा असर पड़ता है.

आज हम आपको कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जो विटामिन B12 की कमी होने पर आपके शरीर में दिखाई देता है.

जब शरीर में विटामिन B12 की कमी होती है तो ऐसे में इसका असर नर्वस सिस्टम पर पड़ता है.

विटामिन B12 की कमी होने पर हाथ पैर सुन्न हो जाते हैं और झनझनाहट भी होने लगती है.

जब आपके शरीर में विटामिन B12 की कमी होती है तो आपकी मेमोरी कमजोर हो जाती है.

विटामिन B12 की कमी होने पर आंखों की समस्या के साथ चलने में परेशानी हो सकती है.

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