एक महीने में कम होगी पेट में जमी चर्बी, अजवाइन करेगा आपकी मदद

Author:Saurabh Poddar

29 September/2024

अगर आपका वजन बढ़ा हुआ है तो ऐसे में आप अपने किचन में मौजूद अजवाइन का इस्तेमाल इसे कम करने के लिए कर सकते हैं.

अजवाइन में आपको भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर मिल जाते हैं.

वजन कम करने के साथ ही यह आपके सेहत को कई अन्य तरीको से फायदे पहुंचाता है.

बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए पानी में अजवाइन को डालकर उसे 10 मिनट उबाल लें और बाद में छान कर इसे पी लें.

बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए आप एक चम्मच शहद में अजवाइन को मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं.

वजन कम करने के लिए रात में एक कप में अजवाइन और नींबू के रस को मिलाकर पानी में डालकर छोड़ देना होगा. सुबह इसे पी लेना होगा.

अपने बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए आपको रोजाना अजवाइन की चाय का सेवन करना चाहिए.

वजन कम करने के लिए एक कप पानी में बराबर मात्रा में अजवाइन और सौंफ को 10 मिनट तक उबालकर पी लें.

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