डेंगू मच्छरों के काटने से फैलता है. इसके लक्षणों में तेज बुखार, जोड़ों में दर्द और प्लेटलेट्स की कमी है.

डेंगू से कई बार लोगों की मौत तक हो जाती है. क्योंकि इसमें शरीर का प्लेटलेट्स काफी तेजी से गिरता है.

डेंगू से लड़ने के लिए अपने खानपान का विशेष तौर पर ख्याल रखना होगा.

सबसे पहले अपने डाइट में नारियल पानी को शामिल करें. गिलोय का जूस भी डेंगू से लड़ने में मदद करता है.

तुलसी के पत्तों को उबालकर इसका पानी पी सकते हैं. इसके अलावा मेथी के पत्तों को उबालकर पीना भी फायदेमंद होता है.

पपीते के पत्तों का जूस प्लेटलेट्स बढ़ता और अनार से खून की कमी दूर होती है. इसके अलावा खाने में हल्दी का इस्तेमाल जरूर करें.