बहुत अधिक कैलोरी वाली डाइट (खानपान) आपके लिए किडनी में स्टोन की वजह हो सकती है. रोज 2200 कैलोरी लेने से गुर्दे में पथरी (किडनी स्टोन) का खतरा 42 फीसदी तक बढ़ सकता है. यूनिवर्सिटी ऑफ वाशिंगटन स्कूल ऑफ मेडिसिन के मैथ्यू सोरेनसन व उनके सहयोगियों ने कहा कि वर्जिश करने से गुर्दे में पथरी होने का खतरा 31 फीसदी तक कम भी हो सकता है. उनके मुताबिक, एनर्जी के लिए कैलोरी का इस्तेमाल और खर्च का गुर्दे की पथरी के बीच गहरा संबंध है. मैथ्यू सोरेनसन व उनके सहयोगियों ने 1990 के बाद से रजोनिवृत्ति के बाद महिला स्वास्थ्य पहल में शिरकत करने वाली 84,225 महिलाओं द्वारा ली जाने वाली कैलोरी और व्यायाम का अध्ययन किया.
शारीरिक मेहनत से खतरा होगा कम : बॉडी मास इंडेक्स और अन्य कई देखने के पास यह निष्कर्ष निकला कि शारीरिक मेहनत करने वालों में गुर्दे की पथरी का खतरा 31 फीसदी कम हो जाता है. अब अधिक कैलोरी वाली डाइट लेने से पहले इस खतरे के बारे में जरूर सोच लें.
