आज तक मुझे अलार्म से डर लगता है: दीपिका पादुकोण

<p>डिप्रेशन और हैरेसमेंट पर अब कई लोग खुलकर बात कर रहे हैं. इनमें दीपिका पादुकोण भी शामिल हैं. </p><p>सोशल मीडिया पर एक वीडियो आया है जिसमें दीपिका आँसू बहाते हुए कहती हैं, &quot;मैं बस सोना चाहती थी. वो मेरा बचाव का तरीका था- बस सोते रहना था और उठना नहीं था. हर दिन मुझे उठना था. मुझे काम पर जाना था. हर दिन एक चुनौती थी. मुझे वो जगह ढूंढनी होती जहाँ मैं रो सकूं. आज तक मुझे अलार्म से डर लगता है.&quot;</p><p>एक के बाद एक हिट फ़िल्म देने वाली अभिनेत्री दीपिका पादुकोण ने कुछ साल पहले मीडिया को अपनी डिप्रेशन की समस्या के बारे में बताकर सबको हैरान कर दिया था. अब वो इस बीमारी से जूझ रहे लोगों की मदद करना चाहती हैं.</p><p>दीपिका ने ‘लिव लव लॉफ़ फाउंडेशन’ नामक एक संस्था खोली है. फ़िलहाल इस संस्था के लिए वो कई डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों के साथ काम कर रही हैं.</p><p>दीपिका मानती हैं कि मेन्टल हेल्थ को लेकर भारत में जागरुकता की कमी है और इस संस्था के ज़रिए वो हर इंसान की मदद करना चाहती हैं जो डिप्रेशन से जूझ रहा है.</p><p>दीपिका कहती हैं, &quot;मुझे ये भी लगता था कि शायद लोगों को यह पता ना चल जाय कि मेरे साथ सब ठीक नहीं. मुझे इसलिए बस स्माइल करना पड़ता और मैं ये दिखाने की कोशिश करती कि मैं ठीक हूँ. काश मुझे कोई ऐसा मिल जाता उस वक़्त जो कहता कि मुझे पता है ये क्या हो रहा है. जब मुझे डिप्रेशन के बारे में पता लगा तो मेरी राह कुछ हद तक आसान हुई. बहुत लोग डिप्रेशन के बारे में नहीं जानते .&quot;</p><p>दीपिका ने वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे के मौके पर वीडियो के ज़रिए लोगों से डिप्रेशन को गंभीरता से लेने की सलाह दी. दीपिका ने बताया कि वो साल 2014 में डिप्रेशन का शिकार हुईं थीं और उन्हें लगता था कि कभी भी ब्रेकडाउन हो जाएगा.</p><p><a href="https://www.bbc.com/hindi/science-39456348">क्या हैं मानसिक रोग के लक्षण? कब देते हैं शॉक? </a></p><p>वहीं आलिया भट्ट ने अपनी बहन शहीन भट्ट से माफ़ी माँगी कि वो उनका डिप्रेशन समझ नहीं पाई. आलिया वीडियो में कहती हैं, &quot;मैं दुखी हूं कि मैं अपनी बहन के साथ 25 साल रही पर उसका डिप्रेशन नहीं समझ पाई.&quot;</p><p>इस वीडियो के साथ एक और वीडियो चर्चा में हैं. वो वीडियो है करण जौहर के टीवी शो का. आलिया और दीपिका जल्द ही करण जौहर के चैट शो में एक साथ नज़र आएँगी.</p><p>शहीन भट्ट हाल ही में एक किताब लेकर आईं- ‘आई कुड नॉट बी (अन) हैपियर’. उस किताब में शहीन ने स्वीकार किया कि एक वक़्त ऐसा था जब खुदखुशी का ख़याल भी आया. </p><p>आलिया भट्ट कहती हैं, &quot;मुझे मालूम है कि तुम नहीं चाहती माफ़ी. पर हम माफ़ी माँग रहे हैं क्योंकि हम समझ नही पाए तुम पर क्या गुज़र रही है.&quot;</p><p><strong>ये भी पढ़ें</strong><strong>:-</strong></p> <ul> <li><a href="https://www.bbc.com/hindi/entertainment-39608323">दीपिका को बॉलीवुड में ऐसे मिला चांस</a></li> </ul> <ul> <li><a href="https://www.bbc.com/hindi/entertainment-38501543">कैटरीना-अनुष्का ने कहा दीपिका दोस्त नहीं</a></li> </ul><p><strong>(बीबीसी हिन्दी के एंड्रॉएड ऐप के लिए आप </strong><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.bbc.hindi">यहां क्लिक</a><strong> कर सकते हैं. आप हमें </strong><a href="https://www.facebook.com/bbchindi">फ़ेसबुक</a><strong>, </strong><a href="https://twitter.com/BBCHindi">ट्विटर</a><strong>, </strong><a href="https://www.instagram.com/bbchindi/">इंस्टाग्राम</a><strong> और </strong><a href="https://www.youtube.com/bbchindi/">यूट्यूब</a><strong> पर फ़ॉलो भी कर सकते हैं.)</strong></p>