मन एवं शरीर का समन्वय है योग

फोटो–राजवर्मा संवाददाता, रांचीयोग का मतलब है जोड़ना. मन एवं शरीर का समन्वय ही योग है. पतंजलि ने आठ प्रकार के योग बताये हैं, जिनमें यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान एवं समाधि शामिल है. योग को आधुनिक समाज में टेक्निक कहा जाता है. उक्त बातें शुक्रवार को सीसीएल मुख्यालय दरभंगा हाउस में चिन्मय मिशन आश्रम के स्वामी माधवानंद ने कही. उन्होंने बताया कि योग में प्राणायाम एवं ध्यान से स्थिरता आती है. गीता में बताया गया है कि योग 18 प्रकार के होते हैं, लेकिन सार में तीन प्रकार के योग का वर्णन किया गया है. ये तीन प्रकार के योग है-कर्म योग, भक्ति योग एवं ज्ञान योग. योग को साइंस की भाषा में अप्लाइड साइंस कहा जाता है, जिसका अर्थ है पै्रक्टिकल. स्वामी जी ने भक्तों को 15 मिनट तक योग, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास कराया.