सीता फल से चिड़चिड़ापन दूर होता है

सीता फल सिर्फ फल ही नहीं दवा भी है. चिकित्सकों के अनुसार इसे खाने से शरीर की कमजोरी दूर हो जाती है और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है. सीता फल मीठा होता है. इसमें काफी मात्रा में कैलोरी होती है. यह आसानी से पचने वाला और अल्सर रोग व एसिडिटी में लाभकारी होता है. इसमें आयरन और विटामिन की मात्रा काफी ज्यादा होती है. इसे खाने से चिड़चिड़ापन दूर होता है और दिमाग ठंडा होता है. सीता फल खाने से दांतों और मसूड़ों में होने वाला दर्द कम हो जाता है. सीताफल में मौजूद विटामिन सी और रिबोफ्लॉविन आंखों की रोशनी बढ़ाता है. इसमें संतुलित मात्रा में सोडियम और पोटैशियम होते हैं, जो ब्लड प्रेशर में अचानक होने वाले बदलाव को नियंत्रित करता है.