हेल्थ बुलेटिन – डॉ पी सरकार

डॉ पी सरकार, कंसलटेंट फिजिशियनओबेसिटी : वसायुक्त भोजन से परहेज करेंओबेसिटी होने के कारणों की बात की जाये तो यह तैलीय पदार्थ का ज्यादा इस्तेमाल करने के कारण, फास्ट फूड का सेवन करने से, खेलने व एक्सरसाइज न करने के कारण होता है. कई बार यह अनुवंशिक वजहों से भी होता है. लीवर व स्टमक ऑर्गेन पर चर्बी बढ़ जाने के कारण पाचन क्रिया ठीक नहीं होती है. ओबेसिटी के चलते केलोस्ट्रोल भी बढ़ जाता है. जो हार्ट अटैक की संभावनाएं बढ़ा देती हैं. साथ ही बीपी व दिमाग संबंधी बीमारी होने की संभावना भी रहती है. जरूरत से ज्यादा वजन होना इसका सामान्य सा लक्षण है. ओबेसिटी की वजह से दूसरी बीमारी से बचाव के लिए मोटापे को कम करना जरूरी है. इसके लिए खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत है. वसायुक्त भोजन करने से बचें. फास्ट फूड से परहेज करें और रेगुलर एक्सरसाइज करें. बीमारी- ओबेसिटी लक्षण- जरूरत से ज्यादा वजन बढ़ना. उपाय- खान-पान पर ध्यान दें, रेगुलर एक्सरसाइज करें.