बच्चों ने किया रिलेक्शेसन व मेडिटेशन का अभ्यास
देवघर: तक्षशिला विद्यापीठ में अध्ययनरत बच्चे अब एजुकेशन के साथ-साथ रिलेक्शेसन व मेडिटेशन भी कर पायेंगे. इससे उन्हें पढ़ाई के तनाव से मुक्ति मिलेगी और एकाग्र चित होकर पढ़ाई पर ध्यान लगा पायेंगे. इस उद्देश्य के लिए स्कूल के अॉडिटेरियम में हर्टफुलनेस संस्था की ओर से तीन दिवसीय कार्यशाला की शुरुआत हुई.
संस्था के मेडिटेशन ट्रेनर प्रतीक चौधरी व राहुल गोयनका ने कहा कि आधुनिक युग में सभी छात्र-छात्राएं व कार्यरत सभी कर्मियों में एकाग्रता की कमी है. अंत:करण की समस्याओं से पीड़ित, थकान आदि से ग्रसित हो रहे हैं. जिसे योग व ध्यान के माध्यम से दूर किया जा सकता है.
योग का अध्ययन करने से विचार सुव्यवस्थित होता है तथा मन अनुशासित रहता है. इससे मानसिक तनाव, जो कई बीमारियों का कारण है, उसे कम करती है. मन को संतुलित करती है और हमारी अध्यात्मिक बोध को विकसित करता है. विशेष रूप से किसी भी कार्यक्षेत्र में योग व ध्यान कराने से एकजुट होकर काम करने के लिए प्रेरित करती है.
हर्टफुलनेस सहज और व्यवहारिक रास्ता दिखाता है. संस्था व्यापक रूप से इसका आयोजन कर रहा है ताकि लोगों के अंदर के भेद-भाव को समाप्त कर संपूर्ण आनंद की अवस्था को प्राप्त करा सके. यह संस्था नि:शुल्क रूप से प्रशिक्षण देने का काम करती है.
इस अवसर पर संस्था के मेडिटेशन ट्रेनर ने बच्चों को रिलेक्शेसन और मेडिटेशन का अभ्यास भी करवाया. कार्यक्रम में संस्था के विजय कुमार मिश्रा, तक्षशिला के प्राचार्य प्रद्युत कुमार घोष सहित सभी शिक्षक व विद्यालय के छात्र-छात्राएं शामिल हुए.
