योग से बच्चों की मानसिक व शारीरिक विकास

फोटो नंबर- 3 योग करते बच्चे — ज्ञान ज्योति पब्लिक स्कूल में योग शिविर का आयोजन सीतामढ़ी : स्थानीय रेलवे स्टेशन के समीप बसबरिया स्थित आवासीय ज्ञान ज्योति पब्लिक स्कूल में शनिवार को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर योग प्रशिक्षक विमलेश कुमार ने बच्चों को योगाभ्यास कराया. बच्चों को इससे होने वाले लाभ से अवगत कराते हुए कहा कि यह सामान्य प्रकार का योग है. बच्चे इसे नियमित कर सकते हैं. इस दौरान प्रशिक्षक द्वारा बच्चों व शिक्षकों को कपाल भाती, अनुलोम-विलोम, वृक्षासन, तारासन, त्रिकोणासन व भद्रासन समेत अन्य मुद्रा का योग अभ्यास कराया गया. इस प्रकार के अभ्यास से बच्चों की मानसिक व शारीरिक विकास होगा. शिविर में विद्यालय के अधिकांश बच्चे, शिक्षक विक्रम कुमार, राहुल कुमार, बिट्टू कुमार, अनमोल कुमार, रंजीत कुमार, कौशलेंद्र कुमार, अभिषेक कुमार, शिक्षिका श्वेता कुमारी, अर्चना कुमार, राधिका कुमारी, निक्की कुमारी व सिम्मी कुमारी समेत शामिल थे.