योगासन से मिलती है स्फूर्ति, पढ़ाई में लगता है मन

– अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के परिप्रेक्ष्य में शहर के युवाओं ने दी प्रतिक्रियाफोटो नंबर : स्कैनसंवाददाता, भागलपुरअंतरराष्ट्रीय योग दिवस को लेकर युवाओं में भी कम उत्साह नहीं है. उनका कहना है कि योग केवल निरोग बनाने के लिए ही नहीं, बल्कि पढ़ाई व अन्य कार्यों में ऊर्जा को बढ़ाने वाला भी है. योगासन करने से स्फूर्ति मिलती ही है,दिनभर पढ़ाई-लिखाई से लेकर अन्य कार्यों में मन लगता है. मन एकाग्रचित्त रहता है. प्राय: समय निकाल कर योग कर लेती हूं, ताकि शरीर और मन में किसी प्रकार की तकलीफ नहीं हो. नियमित योग करने से पढ़ाई में मन लगता है.रिचा मिश्रा, 11वीं छात्रादुर्गाबाड़ी में नियमित रूप से योगासन करते हैं. योगासन से पढ़ाई-लिखाई में एकाग्रता बढ़ा है. इससे कोई भी चीज समझने में दिक्कत नहीं होती है.उदित नाथ, दसवीं छात्रअंतरराष्ट्रीय योग दिवस होने से योग के प्रति लोगों में जागरूकता बढ़ी है. योग पहले कभी-कभार करता था, लेकिन अब योग नियमित करने लगा हूं.राज राजीव, शोध छात्रपहले बहुत हकला कर बोलता था, योगा करने से हकलाहट कम हुई है. योग करने से शरीर निरोग रहता है, मन भी नियंत्रित रहता है.शोभिक दासयोगासन करने से शारीरिक पीड़ा कम हुई है. शरीर भी फिट रहता है. जिस दिन योग नहीं करती हूं. काम में मन नहीं लगता है.अंशिका सृष्टिदुर्गाबाड़ी में योग गुरु निरूपम कांति पाल ने योग का प्रशिक्षण दिया. योग करते रहने से चेहरे पर चमक बनी रहती है, ऊर्जा भी मिलती है.रूपम कर्मकारलोगों में भ्रम है कि योग केवल रोगी को, बुजुर्गों को करना है. ऐसी बात नहीं है, योगासन सभी युवाओं को करना चाहिए.प्रोज्जय सिन्हा