पुरुष अगर नियमित रूप से योग करते हैं तो उनकी पत्नियों को बार-बार होने वाले गर्भपात की दिक्कत में कमी आ सकती है क्योंकि इससे शुक्राणु डीएनए की गुणवत्ता में सुधार होता है.

ऑस्टियोपोरोसिस में ऐसे आसन विशेष उपयोगी होते हैं, जो खड़े रहकर अथवा पीछे झुककर किये जाते हों, जैसे- वृक्षासन, त्रिकोणासन, वीरभद्रासन, पार्श्वकोणासन, ऊष्ट्रासन, शवासन. भुजंगासन, धनुरासन, मरकासन, आदि भी ऑस्टियोपोरोसिस में काफी उपयोगी हैं.

भारत सहित आज पूरा विश्व टीबी यानी ट्यूबरोक्लोसिस के खतरे से जूझ रहा है. देश में टीबी के बैक्टीरिया से हर दूसरा व्यक्ति संक्रमित है. इसका मतलब यह नहीं कि उसे टीबी है, लेकिन खतरा जरूर है.

समय के अनुसार मनुष्य ने अपने मस्तिष्क को विकसित किया है. शोध के अनुसार, मनुष्य अपने मस्तिष्क का केवल 10 फीसदी ही उपयोग कर पाता है. किंतु प्राणायाम, ध्यान एवं मुद्राओं के माध्यम से मनुष्य अपने मस्तिष्क की कार्य क्षमता बढ़ा सकता है. मनुष्य के शरीर के भीतर अलौकिक शक्तियां छिपी हुई हैं. अज्ञानता के कारण ये शक्तियां सुप्त अवस्था में पड़ी हुई हैं. कोई भी व्यक्ति कुछ प्रयासों द्वारा इन शक्तियों को उजागर कर सकता है.

उम्र ढलने के साथ शरीर की मांसपेशियां व हड्डियों का कमजोर होना स्वाभाविक है, पर 40-45 की उम्र के बादयदि लगातार हड्डियों और जोड़ों में दर्द हो, तो आपको अपना बोन मिनरल्स डेंसिटी चेक करा लेना चाहिए.

उम्र बढ़ने के साथ हमारी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं.

ऑस्टियोपोरोसिस के कारण हड्डियों का घनत्व, जिसे बोन मिनरल डेंसिटी भी कहा जाता है, कम हो जाता है. इस कारण हड्डियाें के हल्की ठेस से भी टूटने की आशंका होती है. यदि लगातार किसी हड्डी में दर्द रहता है, तो इसके टूटने का खतरा अधिक होता है.

बरसात का मौसम खत्म हो गया है और शरद ऋतु की शुरुआत हो रही है. यह वही समय है, जब डेंगू, चिकनगुनिया, मलेरिया और जीका वायरस के मामले सबसे ज्यादा देखे जाते हैं. इन सभी बीमारियों में कॉमन है मच्छरों का प्रकोप.