नयी दिल्ली : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एनिमेटेड वीडियो सीरीज में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज पवनमुक्तासन का वीडियो शेयर किया है. अपने ट्वीट में उन्होंने लिखा है-आज कई लाभों वाला आसन पवनमुक्तासन शेयर कर रहा हूं.
इस वीडियो में आसन करने के तरीके को विस्तार से बताया गया है, साथ ही वीडियो में यह भी बताया गया है कि यह आसन वात, गैस कब्ज व पाचनक्रिया से संबंधित बीमारियों में लाभप्रद है. साथ ही यह आसन मेरूतंत्र, मांसपेशियों, कमर और कूल्हे के लिए भी लाभदायक है.
#YogaDay2019 पीएम मोदी ने आज शेयर किया वज्रासन का वीडियो, देखें क्या है खास