Makhana Curry Recipe: रोजाना खाने के लिए बनाएं हेल्दी और टेस्टी मखाना करी

Makhana Curry Recipe: मखाना करी एक स्वादिष्ट और हेल्दी डिश है, जिसे मखानों को हल्का भूनकर टमाटर और मसालों के साथ बनाया जाता है. इसमें प्रोटीन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है. तो चलिए जानते हैं घर पर इसे बनाने के बारे में.

Makhana Curry Recipe: मखाना, जिसे इंग्लिश में फॉक्स नट्स और हिन्दी में कमल गट्टा भी कहा जाता है, ये एक हेल्दी और हल्का स्नैक्स है. इसमें प्रोटीन, फाइबर और कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. मखाना व्रत में बनाए जाने वाला बेस्ट डिश है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी सब्जी आप रोज के दिन में भी बनाकर खा सकते हैं. मखाना करी एक आसान और स्वादिष्ट डिश है, जिसमें मखानों को हल्का भूनकर टमाटर और मसालों के साथ बनाया जाता है. तो चलिए जानते हैं इस आर्टिकल में घर पर आसानी से मखाना करी बनाने के बारे में. 

मखाना करी बनाने के लिए सामग्री 

मखाना करी बनाने की विधि 

  • मखाना करी बनाने के लिए आप सबसे पहले एक कढ़ाई में थोड़ा तेल या घी गरम करें, फिर उसमें मखाना डालकर  5-7 मिनट धीमी आंच पर सुनहरा और कुरकुरा होने तक भून कर अलग रख दें. 
  • अब दूसरी कढ़ाई में थोड़ा तेल डालकर गरम करें, फिर उसमें प्याज डालकर अच्छे से भूनें. फिर अदरक-लहसुन और हरी मिर्च डालकर 1-2 मिनट के लिए अच्छे से पकाएं. 
  • इसके बाद इसमें अब टमाटर का पेस्ट, हल्दी, मिर्च, धनिया पाउडर और नमक मिलाएं.
  • मसाला जब अच्छे से पक जाएं और इसके ऊपर से तेल न आ जाएं तब तक इससे अच्छे से पकाएं. 
  • मसाला पक जाने के बाद अब इसमें काजू का पेस्ट या मलाई डालकर मिलाएं, फिर थोड़ा पानी डालें और ग्रेवी बनाएं. 
  • अब भुने हुए मखाने को इसमें डालें और 5-7 मिनट धीमी आंच पर पकने दें. लास्ट में इसमें गरम मसाला और थोड़ा हरा धनिया डालकर गैस बंद करें. 

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लेखक के बारे में

By Priya Gupta

प्रिया गुप्ता प्रभात खबर के लाइफस्टाइल बीट पर 1 साल से काम कर रही हैं. यहां वे हेल्थ, फैशन और भी ट्रेंड से जुड़ी आर्टिकल लिखती हैं. ये हर लेख को दिल से लिखती है, जो पाठकों को सिर्फ जानकारी नहीं, एक एहसास पहुंचा सकें.

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