Corn Silk Tea: कॉर्न सिल्क चाय के साथ करें अपने दिन की शुरुआत, इसके फायदे जानें
कॉर्न सिल्क टी ने इन दिनों हेल्थ के प्रति जागरूक लोगों को मोहित कर लिया है. मकई के इन महीन तारों से बने इस ड्रिंक में ढेर सारे स्वास्थ्य लाभ हैं, जो इसे आपकी सुबह की दिनचर्या के लिए परफेक्ट बनाते हैं.
कॉर्न सिल्क टी में इफेक्टिव डिटॉक्सिफाइंग गुणों से लेकर यूरिनरी ट्रैक के हेल्थ को सपोर्ट करने की क्षमता है. इसके पोषक तत्व शरीर और दिमाग दोनों को मजबूत करते हैं.
कॉर्न सिल्क टी एक हर्बल चाय है जो मकई के के रेशमी धागों से बनाई जाती है, जिसे कॉर्न सिल्क के नाम से जाना जाता है.
कॉर्न सिल्क टी बनाने के लिए, सूखे कॉर्न सिल्क को गर्म पानी में डुबोया जाता है, ठीक पारंपरिक चाय तैयार करने के तरीके के समान. यह पीने में हल्का, थोड़ा मीठा स्वाद और सुनहरा रंग का होता है. औषधीय गुणों के लिए विभिन्न संस्कृतियों में सदियों से कॉर्न सिल्क टी का सेवन किया जाता रहा है.
यह एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन और मिनरल्स में समृद्ध है, जो इसे उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है जो खुद को प्राकृतिक तरीके से एनर्जेटिक और तरोतजा रखने के तरीके की तलाश कर रहे हैं.
यह यूरिन प्रोडक्शन को बढ़ावा दे सकता है और शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद कर सकता है. यह यूरिनरी ट्रैक के संक्रमण, ब्लाडर इंफेक्शन और किडनी स्टोन के लक्षणों को संभावित रूप से कम करने में सहायता कर सकता है.
माना जाता है कि कॉर्न सिल्क की चाय किडनी के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालती है. यह अपशिष्ट को हटाने और शरीर से टॉक्सिन को निकालने और किडनी के फंग्शन को सपोर्ट करती है.
कॉर्न सिल्क में विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जिनमें फ्लेवोनोइड्स, फेनोलिक कंपाउंड और विटामिन सी शामिल हैं. ये एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से निपटने में मदद करते हैं, सेल्स को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाते हैं. पुरानी बीमारियों के रिस्क को कम करते हैं.
रिसर्च से पता चलता है कि कॉर्न सिल्क में इंसुलिन उत्पादन को बढ़ावा देने के गुण हैं जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
कॉर्न सिल्क टी डायजस्टिव सिस्टम को सपोर्ट करता है. यह संभावित रूप से सूजन को कम करके और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देकर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधाओं, जैसे सूजन और अपच को कम करने में मदद कर सकता है.
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कॉर्न सिल्क के अर्क में सूजन-रोधी गुण होते हैं. ये गुण शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, जो गठिया, हृदय रोग और कुछ कैंसर जैसी विभिन्न पुरानी स्थितियों से जुड़ी होती है.
कॉर्न सिल्क टी उन व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकती है जो अपने वजन का प्रबंधन करना चाहते हैं.