National Nut Day 2021: बादाम से लेकर अखरोट तक, आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाएंगे ये ड्राई फ्रूट

National Nut Day 2021: नेशनल नट डे प्रतिवर्ष संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम में 22 अक्टूबर को मनाया जाता है. सबसे आम प्रकार के नट्स में मूंगफली, अखरोट, पेकान, बादाम और काजू शामिल हैं. हेजलनट्सऔर कोला नट्स अन्य किस्में हैं. मेवे एक स्वस्थ नाश्ता हैं और आपके दिल के लिए अच्छे माने जाते है.