लंबे जीवन का क्या है सीक्रेट? 101 वर्षीय महिला ने खोले राज, आप भी जानें

Life & Style March 22,2024

इस स्टोरी में हम आपको लंबी लाइफ के कुछ ऐसे सीक्रेट्स बताने वाले हैं जिन्हें खुद 101 वर्षीय महिला ने शेयर किया है.

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इस महिला का नाम मिल्ड्रेड किर्शेनबाम है और यह एक इंस्टाग्राम इन्फ्लुएंसर हैं.

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बता दें अगर आपको एक लंबी लाइफ चाहिए तो आपको एक हाई क्वालिटी लाइफ जीनी चाहिए.

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हाई क्वालिटी लाइफ के साथ ही आपको अपने लाइफस्टाइल का भी काफी ध्यान देना होगा.

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मिल्ड्रेड के अनुसार अगर आप एक लम्बी लाइफ चाहते हैं तो सबसे पहले आपको गुस्सा करना छोड़ना होगा.

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मिल्ड्रेड के अनुसार आपको उदास नहीं रहना चाहिए बल्कि हमेशा हंसते रहना चाहिए.

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मिल्ड्रेड के अनुसार घूमने-फिरने से इंसान की उम्र लंबी हो सकती है. ट्रेवल करने से आप खुश रहते हैं और इससे उम्र बढ़ती है.

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