सर्दियों के मौसम में सर्दी-खांसी ठीक करने के लिए काढ़ा बनाने के अलावा इन पत्तियों को कच्चा खाया जाता है. तुलसी के पत्तों का उपयोग विभिन्न औषधियाँ बनाने में भी किया जाता है.

विटामिन सी और जिंक से भरपूर तुलसी नेचुरल इम्युनिटी बूस्टर के रूप में कार्य करती है और इंफेक्शन से बचाती है.

एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर तुलसी का सेवन हमें कई तरह के संक्रमणों से बचाता है.

तुलसी की पत्ती का अर्क टी हेल्पर सेल और प्राकृतिक किलर कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाता है जिससे इम्युनिटी बढ़ती है.

इसमें मौजूद कैम्फीन, सिनेओल और यूजेनॉल छाती में ठंड और जमाव को कम करने में मदद करता है.

शहद और अदरक मिलाकर तुलसी का अर्क पीने से ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, इन्फ्लूएंजा, खांसी और सर्दी में फायदा होता है.

तुलसी में मौजूद ओसिमुमोसाइड्स ए और बी तनाव को कम करने और मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन और डोपामाइन को संतुलित करने में मदद करते हैं.

तुलसी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन और रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं

इसकी पत्तियों में मौजूद फाइटोकेमिकल्स में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं यह हमें त्वचा, यकृत, मौखिक और फेफड़ों के कैंसर से बचाने में मदद करते हैं.

रोज तुलसी का अर्क उच्च रक्तचाप को कम करके और अपने उच्च एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण हृदय रोगों के उपचार और रोकथाम पर गहरा प्रभाव डालती है.

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