विंटर सीजन में एड़ियां फटना आम बात है. कोई भी मॉस्चराइजर का उपयोग करके अपने हाथ और होंठों की त्वचा को आसानी से नरम रखा जा सकता है, लेकिन पैरों, विशेषकर एड़ियों की त्वचा सख्त होती है.

अनदेखी से फटी एड़ियों से खून भी बह सकता है, जिससे काफी दर्द झेलना पड़ता है. लेकिन कुछ आसान उपाय हैं जिसे आजमाने से राहत मिल सकती है.

एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर लेकर उसे गमं पानी में मिला लें और पैरों को उस घोल में करीब 15 मिनट तक डुबोकर रखें. इससे एड़ियां मुलायम होंगी. अगर क्रैक्स ज्यादा आ गये हैं, तो उनमें भी आराम होगा.

ऑस्ट्रेलिया के देशी पेड़ मेललेउका ऑल्टर्नीफोलिया से निकाला जाने वाला तेल है टी ट्री ऑयल, एक चौथाई कप ऑलिव ऑयल में टी ट्री ऑयल की 6-7 बूंदें मिला लें. फटी एड़ियों पर इससे हल्की मालिश करें. 15 मिनट तक ऐसा करने के बाद गर्म पानी से धो लें. इस ऑयल में कई एंटीऑक्सीडेंट्स व विटामिन्स होते हैं, जो एड़ियों की दरारें दूर करने में उपयोगी हैं.

बार-बार एड़ियां फटती हों, तो दो चम्मच एलोवेरा जेल को एक चम्मच ग्लिसरीन साथ मिला लें और एड़ियों पर लगाएं. फिर गर्म पानी से पैरों को धो लें.

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