Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah की 'बबीता जी' इसलिए हैं इतनी फिट, ये है Munmun Dutta का फिटनेस सीक्रेट
Prabhat khabar Digital
तारक मेहता का उल्टा चश्मा की बबीताजी यानी मुनमुन दत्ता के लाखों फैंस हैं
मुनमुन दत्ता अपनी एक्टिंग के साथ साथ अपनी फिटनेस के कारण भी जानी जाती हैं
मुनमुन दत्ता अपने आप को फिट रखने के लिए जिम जाती हैं, और कार्डियो करती हैं
मुनमुन दत्ता रोज आधे घंटे एक्सरसाइज करती हैं, एक्ट्रेस हैं कि औरतों को हफ्ते में तीन दिन कार्डियो करनी चाहिए, इससे फैट लॉस जल्दी होता है
मुनमुन दत्ता को योगा और मेडिटेशन भी करती हैं
मुनमुन दत्ता के दिन की शुरूआत गुनगुने पानी से होती हैं, इसके कुछ देर बाद वो भीगे बादाम लेती हैं
लंच में मुनमुन दत्ता रोटी, सलाद, वेजिटेबल और राइस लेती हैं
मुनमुन दत्ता लाइट डिनर लेती हैं, वो सूप और सलाद रात के खाने में लेती हैं
मुनमुन दत्ता को हॉट चॉकलेट काफी पसंद हैं, पर एक्ट्रेस अपनी फिट बॉडी के लिए इसका सेवन बहुत कम करती हैं