अदरकअदरक में ऐसे गुण होते हैं जो जी मचलाने की समस्या को रोकने में मदद कर सकते हैं. ये पेट की जलन को कम करते हैं और तुरंत राहत दिला सकते हैं. तू अगर आपको सफर के दौरान उल्टी अजीमुल आने की परेशानी होती है तो आप अपने साथ सफर के दौरान अदरक जरूर लेकर चलें.

केला अगर आप डिहाइड्रेटेड महसूस कर रहे हैं या फिर जी मिचला रहा है तो केला खाएं. केले पोटेशियम को रिस्टोर करने में मदद कर सकते हैं. इसके अलावा केला खाने से वोमिटिंग की परेशानी काफी हद तक छुटकारा मिलता है.

नींबू अगर आपको बार-बार सफर के दौरान उल्टी आती है या फिर बेचैनी महसूस होती है तो आप अपने साथ नींबू को जरूर कैरी करें. नींबू आपको वोमिटिंग और जी मिचलाने जैसी समस्या से छुटकारा दिला सकता है. सफर के दौरान हमेशा अपने साथ गर्म पानी लेकर चलें.

पुदीना जर्नी के दौरान अगर आप वोमिटिंग और जी मिचलाने जैसी समस्या से परेशान रहते हैं तो पुदीना आपकी इस समस्या का बेहतरीन इलाज हो सकता है. पुदीने से पेट में ठंडक बनी रहती है और मसल्स को भी आराम मिलता है.

लौंग ट्रैवल के दौरान अगर आपको उल्टी, बेचैनी, चक्कर आना जैसी परेशानी महसूस होती है, तो अपने साथ लौंग को भूनकर रखें.भुनी हुई लौंग को चबाने से उल्टी जैसी परेशानी दूर हो सकती है.साथ ही बेचैनी भी महसूस नहीं होगी.

काला नमक काला नमक सफर के दौरान उल्टी होने की परेशानी को कम कर सकता है.इसके लिए जब भी आपको उल्टी जैसा महसूस हो तो 1 गिलास पानी में 1 चुटकी काला नमक और 1 नींबू का रस निचोड़ लें.इसे पीने से उल्टी की परेशानी नहीं होगी.साथ ही आपको काफी रिलैक्स फील होगा.