HEALTH
21th April, 2024
जीरा हर भारतीय रसोई में मिल जाएगा. क्या आप जानते हैं कि जीरा पानी पीने से भी वजन कम किया जा सकता है.
जीरा में फाइबर मौजूद होता है, जो पाचन क्रिया मजबूत बनाने का काम करता है साथ ही वजन घटाने में फायदा मिलता है.
जीरा पानी के सेवन से शरीर से विषाक्त पदार्थों बाहर निकलता है और वजन तेजी से कम होता है.
जीरा का पानी बनाने के लिए एक चम्मच जीरा लें और एक कप पानी में उसे रातभर के लिए भिगोकर रखें.
सुबह पानी की छान लें और पिएं. आप जाते हैं जीरा के साथ ही पानी को पी सकते हैं. इससे तेजी से वजन घटता है.