खट्टे फलों और दूध से बनी चीजों का सेवन कभी एक साथ नहीं करना चाहिए क्योंकि खट्टे फल दूध के प्रोटीन में घुलकर एक अजीब सा टेक्सचर बना सकते हैं और हमें अजीब सा महसूस होने लगेगा.

खट्टे फलों में पहले से ही एसिडिक मात्रा होती है, ऐसे में अगर आप उसके साथ टमाटर या विनेगर जैसी चीजों का सेवन करते हैं तो आप को एसिडिटी की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.

तीखी चीज़ें और खट्टे फल कभी साथ में नहीं खाने चाहिए, इसके सेवन से हार्टबर्न जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

संतरे, अंगूर, नींबू और नीबू जैसे खट्टे फलों को कोल्ड ड्रिंक के साथ खाने से कई लोगों में गैस जैसी समस्याएं देखने को मिलती है.

ऐसे तो कई लोग कुछ फलों को मिलाकर खाना पसंद करते हैं लेकिन खट्टे फलों के साथ अगर मेलन खाए जाएं तो उन्हें डाइजेस्ट होने में काफी समय लगता है.

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