How To Increase Hemoglobin: हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं, यहां जानें
चुकंदर और अनार का जूस अगर घर में किसी के शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है तो आज से ही उस व्यक्ति को रोजाना चुकंदर और अनार का मिक्स जूस देना शुरू कर दें.
चुकंदर और अनार के जूस में कई सारे गुण होते हैं जो हीमोग्लोबिन को तेजी से बढ़ते हैं.
पालक का जूस शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए आप रोजाना आधा गिलास पालक का जूस पी सकते हैं.
पालक का जूस पीने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है और कमजोरी दूर होती है.
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प्रून जूस शरीर में खून की कमी आप घर पर ही दूर कर सकती हैं. इसके लिए आपको सिर्फ प्रून जूस का सेवन करना होगा.
बात करें प्रून जूस की तो यह आलूबुखारे को सुखाकर बनता है. जिसे रोजाना पीने से शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल को बढ़ता है.
कद्दू का जूस घर बैठे हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करना है तो कद्दू का जूस आज से ही पीना शुरू कर दें.