'ड्रीम गर्ल' यानि हेमा मालिनी अपनी फिल्मों के अलावा ब्यूटी, हेल्थ और फिटनेस के लिए जानी जाती हैं

हेमा मालिनी को देखा जाए तो ऐसा लगता ही नहीं कि वो 71 साल की हैं, वो योग और प्राणायाम में विश्वास रखती हैं जिससे उनकी स्किन बहुत अच्छी दिखती है.

हेमा मालिनी एक्सरसाइज, साइकिलिंग और डांसिंग के साथ-साथ हेमा मालिनी अपनी डाइट का भी बेहद ध्यान रखती हैं

हेमा मालिनी अपनी डाइट को भी नेचुरल रखने की कोशिश करती हैं. सुबह उठकर सबसे पहले गुनगुना पानी पीती हैं. साथ में नींबू और शहद भी मिलाती हैं. इस पानी को वह दिन में दो बार पीती हैं.

इसके अलावा, अपनी डाइट में हेमा मालिनी फल और सब्जियों को जरूर शामिल करती हैं.

हेमा मालिनी के हिसाब से शरीर का हाइड्रेटेड रहना बहुत जरूरी है इसलिए वो अपनी डाइट में नारियल पानी, ग्रीन टी और कई फ्रूट जूस शामिल करती हैं

हेमा मालिनी योग और साइकलिंग के अलावा डांसिंग के जरिए भी खुद को फिट रखती हैं. सिर्फ हेमा ही नहीं बल्कि उनकी बेटियां ईशा देओल और अहाना देओल भी डांसिंग का शौक रखती हैं