वर्ल्ड बायसाइकिल डे 2021 हर साल की तरह आज 03 जून को मनाया जा रहा है. साइकिलिंग का सीधा संबंध स्वास्थ्य से होता है.
World Bicycle Day | Prabhat Khabar
स्वस्थ हृदय: लगातार साइकिल चलाने से व्यक्ति का दिल स्वस्थ्य रहता है. यह हमारे रक्तचाप को कंट्रोल करके दिल संबंधी बीमारियों से बचाता है.
Bicycle Benefits For Heart | Prabhat Khabar
वजन घटाए: कई शोध में खुलासा हो चुका है कि यह प्रतिदिन एक घंटा या 10 किमी साइकिल चलाने से 400-1000 कैलोरी बर्न किया जा सकता है.
Benefits Of Cycling For Weight Loss | Prabhat Khabar
बेहतर फेफड़े: कोरोना के दौरान फेफड़ों की समस्या कई लोगों की जान चली गयी. नियमित साइकिल चलाने से फेफड़ों में ताजा ऑक्सीजन पहुंचता है.
Benefits Of Cycling For Brain | Prabhat Khabar
मांसपेशियां मजबूत: साइकिलिंग हमारे शरीर के निचले हिस्से को मजबूत करने का काम करता है.
Benefits Of Cycling For Muscles | Prabhat Khabar
जोड़ों की समस्या दूर: हमेशा साइकिल चलाने वालों के शरीर में बुढ़ापे में भी जोड़ो की समस्या कम होती है. इस उम्र में भी शरीर युवा रहता है.
World Bicycle Day, Benefits | Prabhat Khabar
मानसिक स्वास्थ्य: साइकिल चलाने से व्यक्ति तनाव का शिकार नहीं होता. यह शरीर में ऊर्जा भरने का कार्य करता है.
Bicycle Benefits | Prabhat Khabar
ब्लड सर्कुलेशन को सुधार, त्वचा निखारता: साइकिलिंग शरीर का ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है. यही नहीं इससे स्किन ग्लो भी होता है. कोशिकाओं को मरम्मत करने का कार्य करता है.
World Bicycle Day 2021, Benefits Of Cycling For Skin | Prabhat Khabar