Makai Khane Ke Fayde: बरसात में मक्का खाने के कई फायदे, कैंसर, ट्यूमर जैसे गंभीर रोगों का है रामबाण इलाज

Prabhat khabar Digital

मकई में विटामिन-सी, बायोफ्लेवोनॉयड, फाइबर और कैराटेनॉयड की प्रचुर मात्रा पायी जाती है. यही कारण है कि कोलेस्ट्रॉल कम करने में कारगार माना गया है.

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भुट्टा में एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनॉयड जैसे पोषक तत्व पाए जाते है जो कैंसर जैसे गंभीर बीमारी का खतरा कम करते हैं.

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यह धमनियों में आने वाले रुकावटों को दूर करता है और हृदय को भी स्वस्थ करने का काम करता है.

Makka Khane Ke Fayde Aur Nuksan | Unsplash

यही नहीं कॉर्न में फेसलिक एसिड की मात्रा भी पायी जाती है जो ब्रेस्ट व लिवर के ट्यूमर के आकार को कम करने में मददगार है.

Makai Khane Ke Fayde | Unsplash

इसके अलावा मक्का में विटामिन-ए, सी व एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा भी पायी जाती है. जिससे, झुर्रियां कम होती है. व्यक्ति का यौवन बना रहता है.

Maize Ke Fayde | Unsplash

कॉर्न में बीटा कैरोटीन (विटामिन-ए) की भरपूर मात्रा पायी जाती है जिससे आंख संबंधी समस्याएं दूर होती है.

Makai Ke Fayde | Unsplash

इसमें कार्बोहाइड्रेट की प्रचुर मात्रा होती है यही कारण है कि इसे खाकर ऊर्जा का महसूस होता है.

Makai Khane Ke Fayde In Hindi | Unsplash

मक्का में विटामिन-बी और फोलिक एसिड पाया जाता है जो गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद लाभदायक है.

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