Jamun Ke Fayde: जामुन केवल स्वाद ही नहीं बल्कि पेट संबंधी बीमारी, डायबिटीज, आंख, दांत व दिल के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद

Prabhat khabar Digital

हीमोग्लोबिन बढ़ाता है: विटामिन सी और आयरन से भरपूर जामुन शरीर में हीमोग्लोबिन की संख्या को बढ़ाने का काम करता है.

एस्ट्रिंजेंट गुण: जामुन में एस्ट्रिंजेंट गुण पाए जाते है जो हमारी त्वचा के लिए लाभदायक होते है. इससे मुंहासे, तैलीय स्कीन में लाभ होता है.

त्वचा और आंख के लिए: हीमोग्लोबिन की संख्या बढ़ाकर रक्त के क्वालिटी को सुधारता है जिससे त्वचा व आंखों को लाभ होता है.

दिल के स्वास्थ्य के लिए: इसमें मौजूद पोटेशियम के कारण उच्च रक्तचाप, हृदय संबंधी रोग व स्ट्रोक का खतरा टलता है.

मसूड़े व दांतों के लिए: जामुन में जीवाणुरोधी गुण पाए जाते है. जिससे मसूड़ों के रक्तस्राव, संक्रमण व दांतों को लाभ होता है.

संक्रमण में: संक्रमण-रोधी व जीवाणुरोधी गुणों के कारण यह आम संक्रमण को रोकने में प्रभावी माना गया है.

डायबिटीज: यदि मधुमेह रोगी है और अधिक पेशाब व प्यास लगने की समस्या है तो यह उसमें लाभदायक हो सकता है.