दुनियाभर में हार्ट अटैक से सबसे ज्यादा मौतें होती हैं. आज टीवी के फेमस एक्टर और बिग बॉस 13 के विनर 40 वर्षीय सिद्धार्थ शुक्ला की भी मौत हार्ट अटैक से ही हो गयी. दिल से जुड़ी बीमारियां दुनियाभर में मौत का सबसे बड़ा कारण माना जाता है.

हाल ही में क्रिकेटर यशपाल शर्मा, मलयाली एक्ट्रेस चित्रा, शेफ और फिल्म निर्माता नौशाद सहित कई हस्तियां हार्ट अटैक से जान गंवा चुकी हैं. WHO के मुताबिक, आंकड़े बताते हैं कि 5 में से 4 मौतें हार्ट अटैक और स्ट्रोक्स की वजह से होती हैं.

हार्ट अटैक को मायोकार्डियल इंफार्क्शन भी कहा जाता है. जब दिल की मांसपेशियों के हिस्से में पर्याप्त रक्त नहीं पहुंचता, तो व्यक्ति हार्ट अटैक का शिकार होता है. ब्लड प्रेशर से संबंधित बीमारी का समय से इलाज नहीं होना दिल को नुकसान पहुंचाता है.

कोरोनारी आर्टरी डिसीज (CAD) को हार्ट अटैक का मुख्य कारण माना जाता है. इसके अन्य कारण गंभीर ऐंठन या अचानक हुआ संकुचन है, जो मांसपेशियों तक खून को पहुंचने से रोक सकता है.

ज्यादातर हार्ट अटैक में सीने के मध्य और बाईं तरफ दर्द बेचैनी होने लगता है. यह कई मिनटों तक जारी रह सकता है. बेचैन करने वाला दबाव, दर्द की तरह लग सकता है. कमजोर, हल्का-हल्का या बेहोशी महसूस करना भी इसके लक्षण हो सकते हैं. साथ ही आपको पसीना भी आ सकता है.

जबड़े, गले या पीठ में दर्द या बेचैनी, दोनों हाथों या कंधों में दर्द या बेचैनी, बड़े लक्षणों में शामिल हैं. मरीज को सांस लेने में परेशानी भी सकती है. आमतौर पर यह सीने में बेचैनी के साथ आती है. हार्ट अटैक के अन्य लक्षणों में थकान और उल्टी का मन भी शामिल है.

उपाय : अपने डॉक्टर से काम और रोज के कामों को लेकर बात करें. हार्ट अटैक के बाद कुछ समय तक डॉक्टर आपको यात्रा से बचने, सीमित काम करने की सलाह दे सकते हैं. स्वस्थ भोजन, शारीरिक गतिविधियों में इजाफा, धूम्रपान छोड़ने और तनाव को संभालने जैसी आदतें दिल के स्वास्थ्य को बेहतर कर सकती हैं. इसके अलावा दवाओं का भी खास ध्यान रखें.